жертвуя позитивом во имя планирования рабочего времени и эффективности, мы тем самым снижаем эффективность деятельности команды.
Ксенияhas quoted7 years ago
чем больше вы проявляете свои сильные стороны в повседневной жизни, тем более счастливыми становитесь.
Ксенияhas quoted7 years ago
Проявляйте свою сильную сторону.
Ксенияhas quoted7 years ago
при выполнении физических упражнений у нас выделяются эндорфины – химические вещества, вызывающие ощущение счастья. Однако это не единственный плюс. Физическая деятельность может улучшать настроение и повышать эффективность нашей работы
Ксенияhas quoted7 years ago
Вносите позитив в окружающую обстановку
Ксенияhas quoted7 years ago
Запланируйте мероприятие, которое будете ожидать с нетерпением. В ходе одного исследования было обнаружено, что у людей, которые только
Ксенияhas quoted7 years ago
Медитируйте. Нейробиологи установили, что у монахов, медитирующих годами, увеличивается левая префронтальная кора – отдел мозга, отвечающий за переживание счастья.
Ксенияhas quoted7 years ago
У вас есть любимое занятие, повышающее уровень счастья? Возможно, это прослушивание той или иной песни, беседа с другом, спортивная игра, возня с собакой или даже уборка на кухне
Ксенияhas quoted7 years ago
У каждого из нас есть одно или два занятия, поднимающих нам настроение, и, какими бы тривиальными они ни представлялись, польза от них несомненна.
Ксенияhas quoted7 years ago
люди, которые уходят с головой в работу, рассчитывая на то, что она со временем принесет им счастье, ставят себя в очень невыгодное положение, тогда как те, кто извлекает выгоды из позитива, имеют все шансы на успех.