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Dalai Lama,Daniel Goleman

La fuerza de la compasión

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Durante décadas, el Dalai Lama nos ha guiado por el camino de la compasión y nos ha enseñado a cultivar nuestra vida interior. Con la ayuda de su amigo el periodista y psicólogo Daniel Goleman, en este ameno libro Su Santidad nos explica cómo dirigir nuestra energía compasiva hacia el exterior. Y es que la ciencia de la compasión tiene el poder de:

— acabar con fuerzas sociales destructivas como la corrupción y los prejuicios;
— invertir la tendencia hacia la desigualdad mediante la transparencia;
— sustituir la violencia por el diálogo;
— contrarrestar el binarismo nosotros/ellos reconociendo la unicidad humana;
— crear nuevos sistemas económicos que funcionen para todos;
— diseñar una educación que enseñe empatía, dominio de uno mismo y ética.El mundo necesita con urgencia la nueva lucidez que Daniel Goleman ha sabido destilar del extraordinario mensaje espiritual, social y político del Dalai Lama.
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313 printed pages
Copyright owner
Bookwire
Original publication
2015
Publication year
2015
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Quotes

  • Alejandrohas quoted3 years ago
    Aunque pudiera existir algo de legitimidad en nuestras quejas, ¿son desproporcionadas las perturbadoras emociones que sentimos?
  • Alejandrohas quoted3 years ago
    cólera es una emoción destructiva. Me recuerdo a mí mismo que los científicos dicen ahora que la cólera es perjudicial para la salud; devora nuestro sistema inmunitario. Así pues, la cólera destruye nuestra paz mental y salud física. No deberíamos acogerla ni considerarla natural ni amistosa»
  • Alejandrohas quoted3 years ago
    Cómo reaccionó el Dalai Lama ante esas noticias?

    «Visualicé a los funcionarios chinos, tomé su rabia, sospecha y emociones negativas y, en su lugar, ofrecí mi amor, compasión y exculpación. Eso no solucionará necesariamente el problema, pero fue de una gran ayuda a la hora de conservar mi mente tranquila».

    Al mantener un sentimiento positivo hacia los funcionarios chinos, a la vez que se oponía a su maldad, explica, «pude permanecer sosegado. Con una mente sosegada puedes ser más eficaz aportando soluciones o contramedidas. Si pierdes tu paz mental, tus soluciones pueden ser erróneas».18

    ¿Cómo pudo reaccionar con calma ante noticias tan preocupantes?

    «Al igual que le ocurre a todo el mundo, en mí también hay cólera –admite el Dalai Lama–. Sin embargo, intento recordar que la

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