Код діабету. Запобігти та вилікувати

діабет — це патогенна реакція інсуліну в нашому організмі, спричинена хронічним зловживанням вуглеводами, тож найкращий і найприродніший спосіб лікувати його — знизити вміст вуглеводів у раціоні.

Коли те, що ви зібралися з’їсти, має такий самий вигляд, як у природі, то воно вам певне не зашкодить.

Популярна методика спалення цукру — цілодобове лікувальне голодування від двох до трьох разів на тиждень. Інша поширена методика — голодувати по шістнадцять годин п’ять-шість разів на тиждень

Той факт, що стеатоз печінки спричинювано алкоголем, був добре відомий, але Зельман розпізнав цю хворобу в лікарняного санітара, який «пив як воду» — але не спиртне, а понад двадцять пляшок кока-коли на день!

зайві вуглеводи та білки в раціоні спершу акумулюються в печінці як глікоген, а щойно його сховища переповнюються, то глюкоза в процесі ліпогенезу de novo починає перетворюватися на жир, який виводиться з печінки в решту тіла, накопичуючись, зокрема, довкола та всередині черевних органів.

печінка — це вузловий пункт вироблення й запасання харчової енергії.

Гормон росту, що його виробляє гіпофіз, щоб регенерувати клітини, здебільшого секретується у фазі глибокого сну, а вдень знижується до невиявлюваних значень.

випадку з інсуліном тривалий і надмірний вплив цього гормону — гіперінсулінемія — стає причиною резистентності.

Найважливіший чинник контролю за жировідкладенням і збільшенням ваги — це керування гормональними сигналами, що надходять із їжею, а не сумарна кількість спожитих калорій.

Грелін — це потужний гормон, який спричиняє голод, а холецистокінін і пептид YY сигналізують про ситість і вимагають урвати трапезу.