Stevenson Shawn

Supersøvn

Supersøvn er en revolutionerende guide til bedre søvn og til at føle sig forfrisket og gladere.

Den medtager den nyeste viden, som præsenteres i 21 nemme strategier.

God søvn hjælper med at afværge sygdom og fjerner fedtdepoter én gang for alle.

God søvn fremmer alle kropslige og mentale funktioner og betyder, at man forbliver produktiv.
333 printed pages
Original publication
2016
Publishers
Gyldendal, Borgen

Other versions

Impressions

    Daniel Weidick Hesselbergshared an impression2 years ago

    Spaendende emne, noget for mig

    Kevin Lyagershared an impression2 years ago

    God

    Carinashared an impression2 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

Quotes

    Henrik Hornbækhas quoted2 years ago
    forståelse af earthing og de gavnlige virkninger af at være i kontakt med jorden, er det en god idé at kigge i bonus-ressourceguiden på sleepsmarterbook.com/bonus.
    Henrik Hornbækhas quoted2 years ago
    vis din kortisol-produktion er ude af balance, er din søvn også ude af balance.
    Henrik Hornbækhas quoted2 years ago
    Du kan gå ind og tjekke en demonstrationsvideo med Kelly Starrett og den verdensberømte terapeut Jill Miller i bonus-ressourceguiden på sleepsmarter-book.com/bonus.

On the bookshelves

    Tine Helen Schlaikjer
    Livsstil, sundhed & træning
    • 36
    • 41
    Jacob Senius Clausen
    Søvn
    • 12
    • 9
    Jane Jin Larsen
    Personlig udvikling
    • 30
    • 7
    Helene Juul Jensen
    Motion/yoga
    • 55
    • 5
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)