Jessamy Hibberd,Jo Usmar

Este libro te dará seguridad

¿Has tenido en alguna ocasión la sensación de que algo te estaba lastrando? Los demás parecen creer que en tu vida todo es coser y cantar, pero tú no haces más que dudar de ti mism@.
Y tus inseguridades evitan que consigas las cosas que quieres: en tu trabajo, en la familia, en tus relaciones… Pues ya está bien: siempre es posible romper círculos viciosos en tu carácter y en tu comportamiento. Este pequeño libro te permitirá cambiar cómo te sientes.
La doctora Jessamy Hibberd y Jo Usmar te proporcionarán las herramientas para construir tu autoestima y llegar al máximo de tus posibilidades. Sus técnicas y ejercicios prácticos basados en las últimas investigaciones de terapia cognitiva y en la psicología moderna constituyen una agradable y natural manera de ganar confianza en todos los aspectos tu vida.
148 printed pages
Original publication
2014

Impressions

    Victor Ramses Santillan Contrerasshared an impression3 months ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🚀Unputdownable

    Me fascinó, dió justo donde necesita

    julianavalencia1991shared an impression2 years ago
    👍Worth reading

    Excelente

    Jovani González Hernándezshared an impression9 months ago
    👍Worth reading
    🙈Lost On Me
    🎯Worthwhile

Quotes

    Victor Ramses Santillan Contrerashas quoted3 months ago
    Algunas personas encuentran inspirador tener un diario fotográfico de sus logros. Cada vez que tachan algo de la lista lo guardan con una fotografía y una breve nota con la fecha, la hora, qué sucedió y cómo se sintieron.
    Irwing Martinezhas quotedlast month
    9 ¿Estás dispuesto a redactar una lista de objetivos a corto, medio y largo plazo y empezar a cumplirlos?
    Irwing Martinezhas quotedlast month
    No dejes pasar de largo la vida mientras decides si la vives o no.

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