Los Buscadores De Luz

La sombra tiene muchas caras: miedo, orgullo, rabia, venganza, maldad, egoísmo, manipulación, pereza, control, hostilidad, fealdad, indignación, humillación, debilidad, crítica, enjuiciamiento

Resistirme a mi mal genio era encerrarlo bajo llave. Relajé mi resistencia y, en el momento en que lo acepté y vi su parte positiva, dejó de ser un problema. Pasó a convertirse en una parte natural y sana de mi persona. Ahora ya no necesito demostrar continuamente mi mal genio, pero, cuando la ocasión lo requiere, lo utilizo como una cualidad más.
El proceso fue como un milagro. Lo que hice a continuación fue preparar una lista con todas las partes de mi personalidad que no me gustaban y disponerme a buscar su lado positivo. Y en cuanto fui capaz de ver los valores positivos y negativos de cada aspecto de mi personalidad, olvidé mis posturas defensivas y permití que esas partes existiera

El proceso no consiste en desechar las partes que no nos gustan de nosotros, sino en descubrir el lado positivo de esos aspectos e integrarlos en nuestras vidas.

Aquello a lo que te resistes, persiste

Me preguntó cuál era la parte positiva del mal genio. Yo no le encontraba ninguna parte positiva. Y ella siguió hablando:
— Imagina que estás construyendo tu casa y el contratista ha sobrepasado el presupuesto, y además lleva tres semanas de retraso. ¿No crees que un poco de mal genio te iría muy bien?

Le expliqué, sintiéndome pequeña y estúpida, que era el rasgo de mi persona que más me avergonzaba. Le expliqué que mi mal genio sólo me había traído disgustos, a mí y a los demás. Y entonces Jan me dijo: «Todo lo que no posees, te posee».

«Lo que no puedes ser, no te dejará ser». Debes aprender a permitir que exista todo aquello que eres. Si quieres ser libre, debes poder «ser». Y con ello me refiero a

«La sombra es la persona que nunca serías».

Rumi, el poeta persa, dijo: «Por Dios, cuando contemples tu propia belleza, serás tu ídolo».

Para que emerja tu luz, es imprescindible conocer primero la oscuridad. Al anular un sentimiento o un impulso, anulamos también su polo opuesto. Si negamos nuestra fealdad, disminuimos nuestra belleza. Si negamos nuestro miedo, minimizamos nuestra valentía. Si negamos nuestro orgullo, reducimos nuestra generosidad. Nuestra magnitud total es muy superior a lo que muchos imaginan. Si como yo crees que en nuestro interior vive la huella de toda la humanidad, podrás llegar a ser la persona que más admiras y, simultáneamente, la peor persona que nunca hayas imaginado.