Алёна Попова

Мама 3.0: хочу и буду! Осознанное воспитание через любовь и принятие

Для будущих и настоящих мам, которые хотят воспитать счастливых детей. Не нужно тратить время на массу родительских тренингов. Ответы уже в ваших руках: как пройти с ребенком путь от рождения до школы.
111 printed pages
Copyright owner
ООО «Издательские решения»

Impressions

    veratodorovashared an impression2 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    💞Loved Up
    🌴Beach Bag Book
    🚀Unputdownable

    Лёгкая, интересная и очень информативная книга, по стилю напоминает беседу по душам. Чрезвычайно полезная и даже настольная книга для мам. Рекомендую!

Quotes

    Еленаhas quoted5 months ago
    Если вы дома:

    – сделать для себя чай и выпить его, насладившись тишиной;

    – поесть в тишине – с чувством, с толком, с расстановкой;

    – поспать вместе с ребенком;

    – почитать книгу, о которой давно мечтали;

    – послушать уроки любой дисциплины, которую хотите выучить (можно слушать рекомендации детских психологов по воспитанию, например, или что-то для повышения квалификации);

    – посмотреть хороший фильм;

    – сделать маникюр/педикюр;

    – поухаживать за лицом: масочки, крема, «мимиковый» массаж – покривляйтесь с пользой для лица и для поднятия настроения;

    – вышить что-нибудь бисером или нитками;

    – связать что-нибудь крючком или спицами;

    – попробовать смастерить поделку в технике оригами (можно из разноцветной бумаги, а потом повесить над кроваткой малыша – получится самодельный мобиль);

    – сшить или свалять из шерсти мягкую игрушку, сделать куклу-мотанку;

    – сплести что-то своими руками (мандалу или кашпо, например, техника макраме и там и там);

    – порисовать: можно попробовать интуитивное рисование – левой рукой, отпустив руки в свободное плавание. Или самой сделать разрисовку для взрослых: ставите черную ручку в середину белого листа, закрываете глаза и делаете «каляки-маляки», затем разрисовываете каждую отдельную часть (фрактал) цветными карандашами так, чтобы цвета не соприкасались;

    – начать писать книгу, ну или рассказ, или сказку, а может, стихотворение сочинить;

    – писать «утренние страницы» – но вам можно заниматься ими и днем. Условия: 1. Пишем все, что приходит в голову, – буквально все, в течение 30 минут, это примерно 3—4 страницы А4 с двух сторон. 2. Нельзя читать их на протяжении года. Зато представьте, какая может получиться летопись малыша и ваших чувств;

    – начать вести дневник благодарности (мужу, жизни – не важно);

    – написать кому-нибудь письмо на бумаге – и потом отправить его;

    – купить цветные ручки с блестками – и вести ими дневник;

    – почистить компьютер: стереть лишние файлы, рассортировать закладки, удалить ненужные;

    – полить цветы и/или посадить новое растение;

    – помечтать о том, чего бы вы хотели в своей жизни через пять лет, и записать это;

    – составить свой список из 100 желаний и мечтаний и запланировать их (если не знаете, как, – приходите ко мне на лекции или личные консультации, я поделюсь);

    – сделать коллаж своих желаний;
    dariiadanovskahas quoted5 months ago
    Я позволяю ему самому выбирать
    hihellohas quotedlast year
    Главное – ребенка обучает окружающая среда, а родители выполняют всего лишь вспомогательную роль: они могут помочь, если малыш их об этом попросит.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)