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Suzanne Scurlock-Durana

Recupera tu cuerpo

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Una guía para descubrir, paso a paso y de forma concreta, los dones curativos del cuerpo y habitar con plenitud el presente.
La desconexión con el cuerpo es un problema generalizado en nuestra cultura acelerada. Ignorar sus señales desencadena todo tipo de complicaciones que afectan nuestro bienestar físico, emocional y mental. Recupera tu cuerpo te invita a restablecer esta conexión vital y despertar la sabiduría que reside en cada una de nuestras células.
Suzanne Scurlock-Durana lleva más de tres décadas estudiando los dones de nuestro cuerpo y enseñando a miles de personas a recuperarlos. En este libro nos propone un recorrido completo por la sabiduría de sus distintas áreas, que complementa con exploraciones guiadas e instrucciones concretas y adaptadas a la vida de hoy, que puedes descargar de forma gratuita y escuchar a tu propio ritmo.
Con esta guía descubrirás cómo establecer y nutrir una relación saludable con tu cuerpo y recobrar partes perdidas de tu ser, liberar bloqueos y transitar mejor tu vida. Nuestro cuerpo es una fuente inagotable de orientación, seguridad, vitalidad y deleite. ¡Ha llegado el momento de que comencemos a escucharlo!
La crítica ha dicho…
«Una invitación a volver a casa, a los cimientos mismos de esta vida tan valiosa. Una guía brillante y convincente para desarrollar una libertad más profunda: la de vivir desde la presencia despierta, vibrante y amorosa.» Tara Brach, autora de Aceptación radical.
«Suzanne es una terapeuta con extraordinarias habilidades intuitivas y curativas, y este libro es una magnífica introducción a su profundo trabajo sobre la inteligencia corporal, que cualquiera puede comprender y poner en práctica.» Rachel Carlton Abrams, autora de El cuerpo es sabio.
This book is currently unavailable
237 printed pages
Original publication
2024
Publication year
2024
Publisher
Kōan Libros
Translator
Amanda García
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Impressions

  • tifany nayleth ochoa serranoshared an impression7 months ago

    Lol

  • Ronald Hoenigshared an impressionlast year
    👍Worth reading

    .

  • Primears1shared an impression5 months ago
    👍Worth reading

Quotes

  • Itzel Olmedohas quotedyesterday
    La energía de la pelvis parte de la información que proporcionan los huesos y se activa gracias al motor de las piernas y los pies. Aprovechar toda esa sabiduría y combinarla con un cerebro flexible e integrador te ayudará a vivir de una forma más plena.
  • Itzel Olmedohas quotedyesterday
    Tomar conciencia de las sensaciones internas, de los sentimientos fundamentales, nos permite acceder a la experiencia directa de nuestro cuerpo vivo.8
  • Itzel Olmedohas quotedyesterday
    trabajo corporal de alta calidad, del tipo que sea, nos puede ayudar a sentir mejor lo que somos.

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