ru
Books
Анабель Гонсалес

А можно я с тобой? Твой страх — защита от тревог

Тревоги и паника мешают нам адекватно воспринимать происходящее и принимать взвешенные решения. Психолог Анабель Гонсалес подробно разбирает, что же такое страх и токсичные отношения, показывая различные ситуации и предлагая упражнения, чтобы справиться с ними.
Обрести доверие и чувство безопасности, перестав бояться привязанностей и избегать пугающих ситуаций, — главная цель этой книги-бестселлера.
244 printed pages
Copyright owner
Bookwire
Original publication
2024
Publication year
2024
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Nastya Zhiboedovashared an impression4 months ago
    👍Worth reading

Quotes

  • Nastya Zhiboedovahas quoted4 months ago
    Страх будет нашим мотиватором и спутником на большей части нашего пути. По мере нашего продвижения страх постепенно будет уступать место чувству безопасности.
  • Nastya Zhiboedovahas quoted4 months ago
    Чувство безопасности растет на основе любопытства, размышлений и доверия.
  • yerlankyzysaidahas quoted25 minutes ago
    Нам остается только научиться с ним сосуществовать. Несмотря на то, что страх — неприятное чувство
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)