Gina Asbjerg

Gaven i maven™ Metodebog

    Anja Alslev Lauridsenhas quotedlast year
    Mens vi er små, downloader vi bogstaveligt talt alt omkring os. Det vi ser, hører, smager, lugter og føler uden at tænke over det, fordi vores hjerne er så modtagelig.
    Anette Højer Jensenhas quoted3 years ago
    Når du skal noget nyt – det være sig starte nyt job, holde foredrag, giftes eller flytte til udlandet – og du oplever angst, er det fordi, solar plexus ikke kan regne konsekvensen ud. Men der skal bruges uanede kræfter på at regne konsekvensen ud. Du kender det fra de situationer i dit liv, hvor du har været i tvivl. Tankerne kører nat og dag. For og imod det valg, du skal tage. Men bevidstheden om det forestående valg bør ikke placeres i din mave.
    Anja Alslev Lauridsenhas quotedlast year
    Problemstillingen løftes derefter op i hjertet, imens du f.eks. siger:
    ’Undskyld lille mave, at jeg fik lagt alt med valg af min uddannelse ned til dig, det har du jo overhovedet ingen forudsætninger for at kunne hjælpe med, så alt det med min uddannelse, det løfter jeg op i mit hjerte, hvor jeg har tillid til, at det nok skal gå.’
    Imens løfter du symbolsk ved hjælp af dine hænder problemet fra mave til hjerte.
    Anja Alslev Lauridsenhas quotedlast year
    Hvis dit hoved spekulerer og tænker problemtanker mere end to gange, ja så har du lagt problemstillingen ned i din mave
    Anja Alslev Lauridsenhas quotedlast year
    maven kan du klare alt, hvad der figurerer under rutineopgave
    Anja Alslev Lauridsenhas quotedlast year
    Udviklingen går ud på at få dit solar plexus og dit hjerte til at samarbejde. At få maven til frivilligt at slippe og få løftet alt det op, den ikke kan klare, til hjertet, hvor det kan blive healet.
    Anja Alslev Lauridsenhas quotedlast year
    jertet har du ikke brug for materielle ting, arbejde og andre mennesker til at give dig en identitet.
    Anja Alslev Lauridsenhas quotedlast year
    Der er intet, der er lettere end at være et ordentligt menneske, når du er alene.
    Anja Alslev Lauridsenhas quotedlast year
    isse situationer er det kun dit hjerte, der kan hjælpe dig. I maven kaldes det viden, i hjertet visdom. I maven tror du ikke, du er god nok. I hjertet ved du, du er god nok.
    Anja Alslev Lauridsenhas quotedlast year
    Hjertet ved, at smerte er en del af livet.
    Anja Alslev Lauridsenhas quotedlast year
    Husk, at ethvert problem i solar plexus er meningsløst og per definition uretfærdigt.
    Anja Alslev Lauridsenhas quotedlast year
    Definitionen af væren er at være forbundet til omverdenen og til helheden. Hvis en handling vækker uro og angst, så kontakt hjertet, for der er roen og uafhængigheden konstant.
    Anja Alslev Lauridsenhas quotedlast year
    solar plexus, der er afhængig af ydre bekræftelse og kun har tillid til sig selv.
    Anja Alslev Lauridsenhas quotedlast year
    Når du er i dit hjerte, handler du, fordi du er lykkelig. Når du er i solar plexus, handler du for at blive lykkelig.
    Anja Alslev Lauridsenhas quotedlast year
    Hvor solar plexus altid vurderer, om noget kan betale sig for dig, så er hjertet også optaget af, om en handling giver den bedste konsekvens
    Anja Alslev Lauridsenhas quotedlast year
    I hjertet løftes dit ego op til at kunne se og føle ’vi’ i stedet for ’mig.’
    Anja Alslev Lauridsenhas quotedlast year
    Når du er i dit hjerte, har du en følelse af fred og en dyb tillid til, at alt nok skal gå, ligesom du har følelsen af selvaccept.
    Anja Alslev Lauridsenhas quotedlast year
    Brug din bevidsthed og sig til dig selv:
    ‘Jeg forstår, at en del af mig ønsker at lide, så jeg kan forblive adskilt og afgrænset. Men jeg forstår også, at det er mit ego dannet på en maksimalt syvårigs betragtninger, der til stadighed ønsker at beskytte mig. Jeg er villig til at erkende, at det er mig selv, der skaber min lidelse, og at det kun er mig, der kan finde vej ud af den. Jeg ønsker at blive den person, jeg er inderst inde.’
    Anja Alslev Lauridsenhas quotedlast year
    Det er dit egos liv, der er afhængig af dette – det liv, vi tror, vi er.
    Anja Alslev Lauridsenhas quotedlast year
    af de vigtigste ting i processen med at bringe lidelsen til ophør er at erkende, at der er noget i dit ubevidste, der rent faktisk ønsker at lide, og som i virkeligheden svælger i lidelsen. Den del af dig, der holder fast i dine forestillinger, tanker og meninger
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)