Стоики побеждают. Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей

преграда – это часть пути

Многие путают удовольствие и счастье, но настоящее счастье — это результат внутреннего роста, который без труда не дается.

стоящему, чем искать легкой и комфортной жизни, которая ослабляет тело и дух

Стоики использовали эту легенду как метафору праведной жизни. Они утверждали, что лучше отвечать на вызовы судьбы и стремиться к чему-то сто

Он использовал каждое препятствие как повод стать лучше и чему-то научиться. Жизненный путь Геракла произвел на Зевса такое впечатление, что он даровал ему статус бога после смерти.

Самосовершенствование — дело непростое. Оно требует старания и внимательности, но результат стоит того: повышается самопонимание и уменьшается пренебрежение к себе, усиливается терпение и снижается разочарование, повышается целеустремленность и уходят тревоги, растет продуктивность и снижается рассеянность.

Знания ничего не значат, если их не применять на деле, так что, определившись с направлением, нужно начинать действовать.

Учитесь управлять непродуктивными эмоциями (такими, как тревога и гнев) и укрощать их до того, как они начнут при

Мало пользы от смелости и дисциплины, если наши действия направлены не туда, куда нужно.

умение взглянуть на вещи с разных сторон является ключевым аспектом мудрости, одной из важнейших добродетелей.