bookmate game
Рэйчел Хоффман

Разгреби свой срач. Как перестать ненавидеть уборку и полюбить свой дом

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Elena Tarasovahas quoted4 years ago
    Гендерные роли в уборке – это бред! Они лишь служат удобным предлогом, чтобы одна половина человечества могла спокойно лениться, а другая – чувствовать себя виноватой.
  • olgasemizhas quoted4 years ago
    Регулярное выполнение небольших домашних дел гораздо полезнее редких многочасовых генеральных уборок.
  • Анеля Нургазинаhas quoted4 years ago
    Создавая впечатление, что справиться с примитивными домашними делами – большое достижение для мужчины, мы поддерживаем укоренившееся в обществе мнение, что это необычно. Что мужчин стоит хвалить за выполнение «женских дел». Что женщинам «везет», когда их партнер берет на себя половину работы по дому. Почему же мы считаем, что надо хвалить человека, который помог убрать беспорядок, созданный при его непосредственном участии? Разве не глупо?
  • Betty Blanshhas quoted4 years ago
    Нужно разбить все задачи на короткие отрезки, которые мы называем подходы 20/10. Все просто: 20/10 – это 20 минут на уборку и 10 минут на перерыв. Перерыв обязателен!
  • Полина Антоноваhas quoted4 years ago
    Классная задница. А теперь поднимите ее
  • Stacy Dementyevahas quoted4 years ago
    Гендерные роли в уборке – это бред! Они лишь служат удобным предлогом, чтобы одна половина человечества могла спокойно лениться, а другая – чувствовать себя виноватой.
  • yuliannapetrova19362has quoted4 years ago
    ВСЁ ИЛИ НИЧЕГО. Несколько дней вы работаете засучив рукава и живете в чистоте, но потом целыми днями, неделями и месяцами не делаете ровным счетом ничего. Ваш дом постепенно становится все грязнее, пока беспорядок не достигает пика и вы не решаете снова его устранить.

    ✓ МАРАФОНЫ НЕ ИДУТ НА ПОЛЬЗУ ЗДОРОВЬЮ. У многих уборка становится проявлением тревожности или невроза. Вы убираетесь только тогда, когда пребываете в тяжелом душевном состоянии. Вы вкладываете в нее слишком много чувств, из-за чего она превращается в занятие, обремененное бесконечными негативными ассоциациями.
  • Anais Azulayhas quoted2 years ago
    Ежемесячный список «Разгреби свой срач»

    ✓ Смахните пыль со всех поверхностей.

    ✓ Протрите или пропылесосьте плинтусы и подоконники.

    ✓ Разберите и протрите холодильник.

    ✓ Протрите стены в ванной.

    ✓ Протрите выключатели и дверные ручки.

    ✓ Выкиньте старые журналы; порвите и выкиньте старые счета и письма.

    ✓ Наведите порядок в кладовке.

    ✓ Пропылесосьте и переверните матрасы.
  • Anais Azulayhas quoted2 years ago
    Ежедневный список «Разгреби свой срач»

    ✓ Заправьте постель.

    ✓ Помойте посуду.

    ✓ Уберите одежду и обувь на место.

    ✓ Разберите почту.

    ✓ Протрите все поверхности на кухне и в ванной.

    ✓ Сделайте один-два подхода 20/10 в зоне, которая требует уборки.
  • Anais Azulayhas quoted2 years ago
    Неважно, насколько все плохо и сколько всего нужно сделать, вы справитесь. Один подход 20/10 – и начало положено.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)