Felicidad

Si la persona a la que amas no sabe que sufres o ignora tu sufrimiento, sufres mucho más. Es una gran liberación si la persona a la que amas es consciente de que tú estás sufriendo. De este modo, antes de que hagan algo para ayudarte, ya sufres menos.

El presente es el único momento verdadero. Tu tarea más importante consiste en estar aquí y ahora y disfrutar del momento presente.

Cuarto mantra: «Querido, estoy sufriendo, ayúdame por favor»

cuando amas a alguien, debes ofrecerle lo mejor que tienes. Y lo mejor que puedes ofrecerle es tu presencia completa.

seres humanos somos como flores en el jardín de la humanidad. Si no sabemos conservar nuestra frescura, sufrimos y no tenemos suficiente belleza para ofrecer a las personas que amamos.

Cuerpo, palabra y mente en perfecta unidad, mi corazón viaja con el sonido de esta campana. Puedan, quienes lo escuchen, despertar del olvido y trascender el camino de la ansiedad y el infortunio.

puedes curar a tu niño interno, te librarás de la persona que abusó de ti… y que probablemente fue víctima también del abuso.

Querido, estoy aquí para ti. Yo cuidaré de ti. Sé que sufres mucho. He estado muy ocupado y te he descuidado, pero ahora he aprendido la forma de volver de nuevo a t

La paz empieza en mí. La reconciliación empieza en mí. La curación empieza en mí. Por ello cuando practiques, de este modo, la respiración profunda, cuando sonrías al dolor que hay en ti, cuando te comprometas a volver a empezar, cuando practiques la bondad amorosa y cuando atiendas a tu dolor y a tu sufrimiento, estarás empezando a cuidar a la otra persona. Cuidar de ti es cuidar de la otra persona

La reconciliación y la curación pueden llevarse a cabo en el interior de uno mismo. Y el desarme puede realizarse también de forma unilateral. Si nos desarmamos, si nos pacificamos, si decidimos no atacar y no discutir, ya estamos internamente en paz. Y el desarme, por más unilateral que sea, tiene también un efecto sobre los demás.