ru
Владимир Миркин

Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Владимир Миркин – создатель уникальной методики похудения, автор ряда бестселлеров по оздоровлению, известных в России и на Украине.
В этой книге впервые наиболее полно изложена авторская методика похудения доктора Миркина. Вы узнаете, как худеть эффективно без вреда для здоровья, как бороться с «голодными приступами» с помощью самовнушения, как преодолевать тягу к запретным продуктам и снимать эмоциональный стресс во время похудения. Вы овладеете простыми психологическими приемами, которые позволят обрести стройную фигуру, здоровье и счастье.
Уникальная авторская диета поможет вам похудеть за месяц на 10 килограммов. Диета доктора Миркина способствует не только обретению прекрасной фигуры, но и укреплению здоровья в целом. В книге много реальных историй людей, которые с помощью самоубеждений и диеты избавились от лишнего веса. Следуя рекомендациям доктора Миркина, вы сможете похудеть без осложнений для здоровья и обрести свежий и привлекательный внешний вид.
This book is currently unavailable
434 printed pages

Impressions

    Венера Шалкароваshared an impressionlast year
    👍Worth reading

    Очень полезно

On the bookshelves

    kliselena
    диета
    • 80
    • 14
    Анна Колесник
    Похудение
    • 143
    • 12
    kliselena
    1
    • 110
    • 12
    kliselena
    1
    • 225
    • 7
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)