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Eva Bach

La belleza de sentir

De las emociones a la sensibilidad. Hablamos mucho de emociones, pero aún no las comprendemos. Como seres humanos, debemos conocerlas mejor y aprender a transformarlas en sensibilidad. Porque, como señala la autora, la transformación que le hace falta al mundo no será fruto únicamente de mentes brillantes. Necesitamos, también, corazones abiertos y miradas libres de miopías emocionales. En el futuro, las mejores decisiones serán obra de personas con sensibilidad exquisita. Con un texto que nos acaricia delicadamente por dentro y nos va calando como lluvia fina, la autora nos guía de las emociones a la sensibilidad. Porque experimentar emociones es humano —nos dice—, pero no siempre es sinónimo de sensibilidad o humanidad. Y saber mucho nos servirá poco si vivimos desconectados del propio corazón. Dividido en dos partes, la primera se dirige a los adultos en general. Con ejemplos muy ilustrativos, nos propone 12 pasos para transformar las emociones naturales o primarias, propias de nuestra especie, en sentimientos sabios, lúcidos y sublimes, que nos revisten de sensibilidad, humanidad y belleza. La segunda parte está dedicada a un gran tesoro de la humanidad: los niños y las niñas, y sus familias y educadores. Eva Bach nos ofrece una propuesta totalmente inédita. Cuando se acaban de conmemorar 25 años de la Convención de Ginebra sobre los Derechos de los Niños, nos propone 10 necesidades y derechos de los niños para un crecimiento emocional sano. Y es que, como ella misma concluye, un mundo más humano solo será posible si sabemos atender y entender el corazón de los niños desde el corazón propio.
152 printed pages
Copyright owner
Bookwire
Original publication
2015
Publication year
2015
Publisher
Plataforma
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Quotes

  • LupIsishas quoted2 years ago
    Conectar con las emociones, escucharlas
    Atender las emociones, acogerlas
    Legitimar las emociones
    Identificar las emociones, reconocerlas
    Nombrar las emociones, expresarlas
    Empatizar, comprender las emociones
    Transitar las emociones
    Regular las emociones, modularlas
    Consolar las emociones, calmarlas
    Interpretar las emociones, descifrarlas
    Elaborar las emociones, construir sentido
    Integrar las emociones, trascenderlas
    Estos
  • LupIsishas quoted2 years ago
    Puesto que hacemos versiones adaptadas y subjetivas de todo lo que vivimos, procuremos que sean versiones amables, que contengan pinceladas de rosa que mitiguen el gris o el negro y nos potencien y empoderen. Se trata de elaborar narrativas reparadoras, de construir significados que nos proporcionen bienestar y nos hagan más aptos para la vida.
  • LupIsishas quoted2 years ago
    Ofrecer consuelo es un gesto amoroso delicado y balsámico, y uno de los baluartes de la resiliencia o la fortaleza interior.

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