tr
Nevzat Tarhan

Mutluluk Psikolojisi

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
İnsan beyni, adeta bir orkestra şefidir. Ruh yapımız ve kişiliğimiz, beyin aracılığı ile kendini ifade etmektedir. Beynimizin stres altında kalması, bütün organlarımızın faaliyetine olumsuz etki yapacaktır.Stres ve zaman yönetiminde; duygu, düşünce ve davranış denetiminde beynimizi doğru kullanırsak, mutlu, başarılı ve nitelikli yaşayabiliriz. Bu yaşantı bizim vereceğimiz kararlara bağlı olduğuna göre, dünyayı değiştirmek yerine kendimizi değiştirmeye öncelik vermeliyiz.

Bu kitabın amacı, yaygın hastalıklardan pek çoğunun temel kaynağı olan stresi mutluluğa dönüştürmenin püf noktalarını vurgulamaktadır.

This book is currently unavailable
159 printed pages

Impressions

    haticesimsek1640shared an impression4 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    💞Loved Up

    Mükemmel bir kitaptı inanılmaz zevk alarak bir solukta okudum 👍

    b0981019126shared an impression8 months ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Çok Güzel Kelimeler ile bütünleşmiş Benim için Keyfili bir kitaptı okurken Kendime Ayna tutmayı kendimi bulmayı öğretti

    Melek Üçolukshared an impressionlast year
    👍Worth reading

    Stres ile başa çıkmayı öğrendim bu kitap sayesinde iyiki yazmış Nevzat Hoca ...

Quotes

    kurcenlihas quoted4 years ago
    Uzun ilişkiler karşı tarafın eksikliklerini abartır, üstünlüklerini küçümser.”
    Köksal Kaysıhas quoted4 years ago
    10. Sakin ol, gülümse!
    11. Zamanlamayı iyi yap!
    12. Sorunun çözümü varsa, üzülmeye değmez.
    13. Sorunun çözümü yoksa üzülsen de sonuç değişmeyeceği için yine üzülmeye değmez.
    14. Bu yaşadığım bana ne öğretti?
    15. “Olmuş şeyde hayır vardır” kutsal sözünü unutma!
    16. Bazı aksilikler güzelliklerin habercisidir.
    17. Amacını unutma!
    18. Sorun odaklı değil, çözüm odaklı düşün.
    19. Sevginin, beyinde mutluluk hormonu salgılattığını sakın unutma!
    Köksal Kaysıhas quoted4 years ago
    Daha Az Stres İçin Kendinize Emirler
    1. Aynı zamanda tek bir işi yap!
    2. Problemi kavra!
    3. Dinlemeyi öğren!
    4. Soru sormayı öğren!
    5. Anlamlıyı anlamsızı ayır!
    6. “Güzel gören güzel düşünür, güzel düşünen hayatından lezzet alır.” kuralını unutma!
    7. Esnek ol! Önce kendini sorgula!
    8. Hataları kabul et! Empatik düşün.
    9. Dur, düşün, sonra konuş! Basitçe ifade et!

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)