Билл Филлипс

Проект Better Man: 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс

Артем Перетолчинshared an impression2 years ago
🎯Worthwhile

По сути - все те же советы из журнала «Men's health» под одной обложкой. То есть вполне известные всем, интересующимся здоровым образом жизни истины, просто разложенные по полочкам. Если вас устраивает подобное - то книга вам точно подойдет. Все в доступности, но главное понимать, что ничего оригинального здесь не будет. Читать просто, легко, удобно – сразу видно, что автор имеет отношение к журналистике. Есть много вполне хороших советов, которые нынче модны – кушать фрукты, овощи, много двигаться и тому подобные вещи. Все-таки идти против той парадигмы, которую насаждает и культивирует «родной» журнал автора, было бы глупо.

Dmitry Levisshared an impression3 years ago
💀Spooky

До этой книги я чувствовал что живу. Теперь я понимаю что в группе риска умереть от всего и вся и что важно по утрам щупать свои гениталии, чтобы не умереть. А в целом полезно

Александр Пушкинshared an impression3 years ago
👎Give This a Miss

Много воды и повторов

Константин Колывановshared an impression3 years ago
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
🎯Worthwhile
🚀Unputdownable

Книга очень понравилась! Максимально понятная и доступная подача материала! Действительно мотивирует! Очень много действенных и полезных советов, конечно есть и банальные вещи но эта книга помогла мне узнать много нового! Рекомендую к прочтению и с удовольствием добавлю в свою коллекцию!

Артём Нефёдовshared an impressionlast year
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile

Настольная книга мужчины, который следит за собой - здесь вы найдете 1000+ полезных советов и научных фактов, сделающих вас экспертом собственного здоровья.

Манулий Неглаженныйshared an impression2 years ago
🎯Worthwhile

Отлично прокачивает на нужные темы.

Alena Gadzhievashared an impression3 years ago
👎Give This a Miss
💩Utter Crap
💤Borrrriiinnng!

Андрейshared an impression10 months ago
👍Worth reading

Игорь Хильчукshared an impression2 years ago
👍Worth reading
🎯Worthwhile

Кофе ☕️shared an impression2 years ago
👍Worth reading

Konstantin Oleynikshared an impression3 years ago
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
💤Borrrriiinnng!

zhery1shared an impression3 years ago
👍Worth reading

Liubou Kutukovashared an impression3 years ago
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile

Stas Kaliendoshared an impression3 years ago
🎯Worthwhile

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)