Den Haris

10% srećniji

    Stefan Concepthas quoted10 months ago
    „Deset procenata je dobro za početak vežbe meditacije. Deset posto je ogromno. Mislim, ako si dobio deset posto svog novca...“
    oceanwaveshas quoted6 months ago
    Dobre stvari, kad se dese, brzo svedemo na osnovna očekivanja, pa ipak, prvobitna praznina ostane neispunjena.
    Marija Rajkovićhas quotedlast year
    „Napravite od sadašnjeg trenutka svog prijatelja umesto neprijatelja. Mnogi ljudi, naime, žive u navici da je sadašnji trenutak prepreka koju treba prebroditi da bi se stiglo do sledećeg trenutka. I zamislite da ceo život živite tako, da ovaj trenutak nikad nije dobar, nije dovoljno dobar, jer treba stići do sledećeg trenutka. To je stres koji ne prestaje.“
    Dragan Jovanovićhas quoted2 days ago
    Brzo sam izašao iz početne „ne mogu da verujem da sam prošao obezbeđenje“ faze i počeo da se usredsređujem na to kako da plovim kroz okruženje koje bi se moglo nazvati i hobsovskim, u kojem su se razni novinari, voditelji i direktori žestoko takmičili među sobom i gde je bilo rizično suviše se zbližavati s bilo kojom klikom.
    b6578273879has quoted3 days ago
    „Ništa vas u životu ne uzbuđuje kao kad na vas pucaju bez rezultata.“
    b6578273879has quoted19 days ago
    „Dobar si onoliko koliko ti je dobra poslednja priča.“
    b1017943274has quotedlast month
    jedini izlaz je kroz“.
    jelenasredanovichas quotedlast month
    Priča počinje u vreme kad sam puštao glas u glavi da pravi haos.
    jelenasredanovichas quotedlast month
    Neće te učiniti višim niti privlačnijim, niti će nekim čudom rešiti sve tvoje probleme. Trebalo bi da odbacite sve moderne knjige i čuvene gurue koji obećavaju trenutno prosvetljenje. Prema mom iskustvu, meditacija te čini srećnijim za 10%. To je, naravno, apsurdno nenaučna procena. Ali svejedno – nije to loš povraćaj uloženog.
    Kad jednom uđeš u štos, vežba može stvoriti taman toliko prostora u tvojoj glavi da, kad se razbesniš ili iznerviraš, imaš bolje izglede da ne zagrizeš taj mamac. Ta tvrdnja se može čak i naučno potkrepiti – postoji čitava eksplozija novih istraživanja, sa sve raznobojnim snimcima magnetnom rezonancom,
    jelenasredanovichas quotedlast month
    otkrićete da je meditacija samo vežba za um. To je dokazana tehnika kojom se glasovi u glavi sprečavaju da te vuku za nos.
    Dragana Bogdanovichas quotedlast month
    naš život jeste manifestacija našeg uma.“
    Dragana Bogdanovichas quotedlast month
    Misli se kalcifikuju u mišljenja, semenke nezadovoljstva procvetaju u loše raspoloženje, od neopaženog bola u leđima neobjašnjivo me razdražuje svako ko mi se nađe na putu
    Dragana Bogdanovichas quotedlast month
    Prema budističkom stanovištu, ne možemo kontrolisati šta će nam pasti na pamet, to se sve diže iz misteriozne praznine. Provodimo mnogo vremena žestoko osuđujući sebe zbog osećanja za čije postojanje nismo nimalo krivi. Jedino što možemo da kontrolišemo jeste to kako ćemo izaći na kraj s njima
    b1057733195has quoted5 months ago
    „Uvideo sam da zaista postoji sistematičan način da postaneš svestan svog uma“, rekao je. „To mi se učinilo izuzetnim. Pre nego što se neko uključi, život se u suštini živi na uslovnim refleksima, i postupa se po naučenim obrascima, znate?“
    b1057733195has quoted5 months ago
    Mnogi ljudi, naime, žive u navici da je sadašnji trenutak prepreka koju treba prebroditi da bi se stiglo do sledećeg trenutka. I zamislite da ceo život živite tako, da ovaj trenutak nikad nije dobar, nije dovoljno dobar, jer treba stići do sledećeg trenutka. To je stres koji ne prestaje.“
    b1057733195has quoted5 months ago
    Nije reč o tome da ne možemo da uživamo u dobrim stvarima života niti da stremimo uspehu, rekao je. Ključ je u tome da se ne zanesemo željama, treba da upravljamo njima s mudrošću i svesnošću.
    b7248018878has quoted5 months ago
    Redovnost je važnija od trajanja.
    b7248018878has quoted5 months ago
    Sve što možemo da uradimo jeste sve što možemo da uradimo.“
    b7248018878has quoted5 months ago
    varijable na koje ne možeš da utičeš, mnogo ćeš se delotvornije usredsrediti na one na koje možeš.
    b7248018878has quoted5 months ago
    saosećajni ljudi su bili skloni tome da budu srećniji, zdraviji, popularniji i uspešniji na poslu.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)