Домашние средства Аюрведы

Приложение 5.
Где купить травы и аюрведические препараты56

• Хороший освежающий напиток — слегка охлажденное ласси. Смешайте 1 часть йогурта с 4 частями воды и взбивайте 2-3 минуты до однородной массы. Перед взбиванием можно добавить 1/4 чайной ложки обжаренного семени кумина или же, если вы хотите сладкий напиток, 2 таблетки суканата или другого подсластителя и 1 каплю розовой воды. Неплохо освежает сок из четверти лайма на чашку холодной воды с щепоткой молотого кумина.

Если есть выбор, предпочтение следует отдавать немолотым травам.

Специи и пищевые добавки продаются также в магазинах «БЕЛЫЕ ОБЛАКА» (ул. Покровка д. 4, тел. 921-6125) и «ПУТЬ К СЕБЕ» (Ленинградский пр. д. 10а, тел. 257-3987).

Немало трав, используемых в качестве специй, можно найти в крупных супермаркетах. Лучше покупать специи по их английским названиям

Кунжутное масло отечественного производства продает московская фирма «Интерагротех», тел. 976-1872.

Магазины «Индийские специи»

Где купить травы и аюрведические препараты

Васильев Т. Э. «Начала хатха-йоги», Москва: Прометей, 1990. — Прим. ред.)

При избытке ваты для достижения равновесия можно использовать розовый кварц.