da
Books
Henrik Krag

Selvudvikling for det hele menneske

Selvudvikling er en seriøs og enkel adgang til personlig udvikling.
Gennem øvelser og casestories bliver du ført ind i selvudviklingens grundprincipper og metoder. Og med en række teknikker viser bogen, hvordan du kan:
• slippe negative bindinger til fortiden og fremtiden
• tage ansvar for dit eget liv
• forløse traumer
• være i nuet
• give slip på skyldfølelser
• se det væsentlige i livet
Du lærer også, hvordan du kan bruge chakrasystemet som et nyttigt redskab til at opnå følelsen af både helhed, glæde og livskvalitet. Og du får en kort meditation, der ved daglig brug vil gøre underværker i dit liv, samt forslag til gode og afstressende vaner.
Selvudvikling er:
• en bog med dyb indsigt og praktiske metoder
• en lærebog for den professionelle behandler og for mennesker, der har lyst til at udvikle sig
• en original, seriøs og indsigtsfuld bog
Henrik Krag er en af Danmarks autoriteter inden for personlig udvikling, og gennem 25 år har han både professionelt og personligt været en del af selvudviklingsmiljøet i Vækstcenteret i Nørre Snede.
225 printed pages
Original publication
2009

Other versions

Impressions

    👍
    👎
    💧
    🐼
    💤
    💩
    💀
    🙈
    🔮
    💡
    🎯
    💞
    🌴
    🚀
    😄

    How did you like the book?

    Sign in or Register

Quotes

    Pia Holmgaard Meyerhas quoted3 years ago
    ØVELSE

    – Forestil dig, at du har fået en ubetvivlelig sikker oplysning om, at en gigantisk komet er på uoprettelig kollisionskurs mod jorden. Dette betyder, at alle mennesker på jorden kun har et år tilbage at leve i.

    – Lev dig ind i, hvad du med den viden vil vælge at prioritere i livet i det år, du har tilbage. Skriv dine prioriteter ned.

    – Forestil dig dernæst, at den tid, der er tilbage, nu er en måned, hvad ville du så prioritere, skriv det ned.

    – Forestil dig, at der er en uge tilbage. Skriv dine prioriteter ned.

    – Forestil dig dine prioriteter det sidste døgn. Skriv dem ned.

    – Se på det, du har skrevet. Brug din kreativitet på i videst muligt omfang at få justeret dit daglige liv, så det i højere grad lever op til disse positive prioriteringer.
    Pia Holmgaard Meyerhas quoted3 years ago
    ØVELSE

    – Forestil dig, at du har fået en ubetvivlelig sikker oplysning om, at en gigantisk komet er på uoprettelig kollisionskurs mod jorden. Dette betyder, at alle mennesker på jorden kun har et år tilbage at leve i.

    – Lev dig ind i, hvad du med den viden vil vælge at prioritere i livet i det år, du har tilbage. Skriv dine prioriteter ned.

    – Forestil dig dernæst, at den tid, der er tilbage, nu er en måned, hvad ville du så prioritere, skriv det ned.

    – Forestil dig, at der er en uge tilbage. Skriv dine prioriteter ned.

    – Forestil dig dine prioriteter det sidste døgn. Skriv dem ned.
    Pia Holmgaard Meyerhas quoted3 years ago
    – Find ud af, gerne ved at snakke med andre, hvad du oplever som dine tre vigtigste livsmål.

    – Skriv dem ned i prioriteret rækkefølge.

    – Find herefter ud af, hvad du har mulighed for at justere og eventuelt forandre for at komme til at leve dit liv, så det udfolder og støtter disse mål mest muligt.

    Mange, der har lavet denne øvelse, er blevet overraskede over at opdage, hvor sjældent sådanne væsentlige spørgsmål og overvejelser bliver diskuteret i familien. Dette på trods af, at undersøgelser af kvalitet, retning og resultat i forhold til investerede ressourcer længe har været en indlysende del af forretningsmetoderne i forretningslivet. Enhver tidssvarende produktionsenhed har i dag klare definerede målsætninger og laver jævnlige cost-benefit-analyser for at se, om de investerede ressourcer resulterer i det ønskede afkast. Selvom målet her oftest er profit, kunne man på samme måde forholde sig til, om man i det personlige liv får det ud af livet, man synes, er det væsentlige.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)