da
Books
Jørn Beckmann

Psykisk sund og stærk : tegn din psykologiske profil og kom i mental topform

Kom i mental topform med chefpsykolog, professor, dr.med. Jørn Beckmann.
«Psykisk sund og stærk» giver dig redskaberne til at se ind i dig selv og tegne et præcist billede af, hvordan du fungerer psykisk lige her og nu. Bogen lader dig tage et røntgenbillede af din psykiske tilstand, og du får herefter hjælp til at blive psykisk stærkere.
«Psykisk sund og stærk» lader dig tage kontrol over og tilrettelægge dit eget liv. Jo mere målbevidst, systematisk og energisk du arbejder med bogen, jo mere vil du øge din psykologiske råstyrke, din evne til at finde vej i livet og dermed nå dine mål.
Bogen indeholder bl.a. følgende værktøjer til at blive psykisk sund og stærk: Spørgeskema, scoringsark, sundhedsprofil, rådgivningsstrategier.
Den psykologiske sundhedsprofil er afprøvet af flere end 5.000 danskere og godkendt af WHO.
Jørn Beckmann (f. 1938) er chefpsykolog, dr.md. ved Odense Universitetshospital og professor ved New York University. Han har endvidere skrevet en lang række bøger om psykologi og deltager aktivt i den offentlige debat om forskellige psykologiske emner.
405 printed pages
Original publication
2017

Impressions

    👍
    👎
    💧
    🐼
    💤
    💩
    💀
    🙈
    🔮
    💡
    🎯
    💞
    🌴
    🚀
    😄

    How did you like the book?

    Sign in or Register

Quotes

    Jamileh Lærke Badry Daugaardhas quoted2 years ago
    Psykisk balance kan defineres som; ”at der er harmoni imellem de udfordringer og krav, som både du selv og dine omgivelser udsætter dig for, og den måde, hvorpå disse krav og forventninger opfyldes.”
    Jamileh Lærke Badry Daugaardhas quoted2 years ago
    problemer er uoverensstemmelser mellem tanke og virkelighed.
    Sandra Bach Kikkenborghas quoted4 years ago
    Undervejs i forløbet med at sætte og nå dine mål kan du gribes af stor skuffelse og uoverkommelighed, som frister dig til at give op. På et sådant tidspunkt er det vigtigt, at du fastholder og fordyber dig i det mentale ubehag. Jo længere tid du kan blive i den ubehagelige følelse uden at give op, jo mere stærk og uafhængig vil du blive.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)