ru
Петер Шпорк

Читая между строк ДНК. Второй код нашей жизни, или Книга, которую нужно прочитать всем

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
В своей поистине сенсационной книге немецкий нейробиолог Петер Шпорк приглашает исследовать мир новой, революционной науки — эпигенетики. Он объясняет, почему от рака умирают даже те люди, которые не унаследовали раковые гены и не вели нездоровый образ жизни; почему взрослые склонны к определенным болезням, если в младенческом возрасте испытывали недостаток любви; как наш образ жизни может повлиять на судьбу наших внуков. И показывает, что может сделать каждый из нас, чтобы прожить здоровую и долгую жизнь.
This book is currently unavailable
275 printed pages

Impressions

    Сергей Палькинshared an impression4 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot

    Читал набегами, чтобы выудить факты, выводы, рекомендации с целью понять можно и как менять внутренний код, который заложен (и который не устраивает).

    Ответа явного не нашёл, но намеками «Однако в облегченном формате, без особых физических и психических усилий положительно влиять на второй код практически невозможно.» и «Разумеется, даже при соблюдении всех этих условий долгая здоровая жизнь и привлекательная личность не гарантированы. Но возрастает вероятность достижения и того, и другого.»

    Понравился проясняющий взгляд, что «вот вот изобретут супер лекарство» – это пока красивые слова генетики.

    Вывод: больше спорта, активности, здорового образа жизни, заботе о беременной жене, и ребёнке в первые годы, и даже мысли о будущих поколениях, когда принимаешь решение о важном. Добавим настойчивость и долговременность усилий и все равно результат не гарантирован :-).

    Michael Yakushevshared an impressionlast year
    👍Worth reading

    Хорошая научно- популярная книга. Много ссылок на научные работы. Хорошая отправная точка для погружения в мир современной эпигенетики.

    Татьяна Снегиреваshared an impression5 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Очень часто слышу фразу о том, что нельзя ничего поделать с каким-то свойством организма или характера, потому что он заложен генетически. "Я толстый из-за генов", "Я вредный из-за генов, у меня и родственники такие" и т.д.
    Эта книга развенчивает этот очень популярный, и если быть честным - очень удобный миф.

Quotes

    Flu Petrovahas quoted5 months ago
    Молекулы ДНК — невероятно длинные, но толщиной всего в десяток атомов — есть в ядре каждой клетки.
    Katiehas quotedlast year
    эпигенетики изучают способность человека приспосабливаться к собственной окружающей среде, отслеживая при этом воздействие этой среды на детей и в лучшем случае на внуков.
    Юля Завадскаяhas quoted2 years ago
    Популяризатор науки и профессор психосоматики из Фрайбурга Иоахим Бауэр в своей книге «Память тела» одним из первых дал этому открытию превосходное определение: «Тайна здоровья — и это касается подавляющего большинства болезней — кроется не в генном тексте, а в регулировании его активности». Тогда этот тезис представлялся довольно спорным, сегодня под ним подписалось бы большинство ученых.
    Одно из названий этой книги — «Второй код» — отражает главную идею эпигенетики. Первый код — последовательность букв генного текста — определяет не все. Существует еще одна биологическая информационная система. Именно благодаря ей каждая наша клетка знает, откуда она происходит, какой путь ей предстоит и куда она придет.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)