ru
Екатерина Мириманова

Система минус 60. Я – едоголик

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Новая книга Екатерины Миримановой, автора системы «Минус 60», одной из самых популярных систем похудения и самосовершенствования в России за последние семь лет, посвящена проблеме «едоголизма» – зависимости от еды, которой страдает на самом деле огромное количество людей. Если вы неоднократно пробовали худеть, но каждый раз возвращались к весу, с которого начинали, а то и «уходили в плюс»; если вы знаете обо всех существующих на данный момент способах похудения, но ни в один из них не верите; если вы все время пытаетесь начать новую жизнь – значит, вы едоголик, и эта книга – для вас. В ней Екатерина обобщила свой опыт преодоления едоголизма и опыт помощи тысячам едоголиков, свела все принципы и ноу-хау в стройную систему и предлагает воспользоваться ею, чтобы наконец-то шагнуть в новую жизнь, свободную от зависимостей и страхов, стройную и здоровую. Одна из главных особенностей книги – ее интерактивность. В ней множество заданий, тестов, упражнений, которые можно и нужно выполнять прямо по тексту. Так вы сможете проработать причины появления у вас лишнего веса и гарантируете себе отсутствие подобных проблем в будущем.
This book is currently unavailable
134 printed pages
Copyright owner
Издательство «Эксмо»

Impressions

    b8932569948shared an impressionlast year
    👍Worth reading

Quotes

    jlunhas quoted4 years ago
    Вы едите не потому, что испытываете голод, но потому, что вам просто невыносимо находиться наедине с самой собой, не пытаясь на что-то отвлечься.
    Сатановскаяhas quoted4 years ago
    Подобно алкоголику, зависящему от горячительных напитков, едоголик – человек, который целиком и полностью зависит от еды, находит в ней успокоение, радость и недостающий ему в жизни смысл.
    Юлияhas quoted4 years ago
    1) Осторожно – наркотик.
    2) Рвотное средство.
    3) Съедая это, ты наносишь непоправимый вред своему здоровью.
    4) Осторожно, неприятный запах.
    5) Это в меня уже не лезет.
    6) Оно приблизило меня к смерти на пять лет.
    7) Ты хочешь моей смерти, моральной и физической.
    8) Я с тобой больше не дружу.
    9) Не дождешься.
    10) Смертельный яд.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)