ru
Алексей Ковальков

Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Анна Чувашоваshared an impression4 years ago
👍Worth reading
💡Learnt A Lot

Подробно объясняются как все устроено в цепочке питания и процессов в организме, что позволяет более обдуманно решать, что есть, а что нет. Далее приступим к самой экспресс диете)

Алёнка Волковаshared an impression4 years ago
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
🚀Unputdownable

Очень грамотно описаны все физиологические процессы в организме. Рекомендую прочесть всем, кто хочет похудеть. Даже если вы худеете по другой диете. Даже если вы не хотите похудеть. Ознакомившись с теорией, вы сможете составить для себя и своего организма правильное питание (я не сторонник диет). Если бы эта книга началась с рецептов, я бы ее просто закрыла.

Татьяна Домахинаshared an impression5 years ago
👍Worth reading

Супер!

zagnibedaashared an impression5 years ago
🎯Worthwhile
💤Borrrriiinnng!

Очень много "воды". Пока дойдешь до сути, уже и не интересно

Олеся Новиковаshared an impression5 years ago
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot

В очередной раз понравилась книга Ковалькова,написано простым языком. Все ясно и понятно.

Стася ...shared an impression3 years ago
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile

Olga Tshared an impression4 years ago
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile

b6633724475shared an impression4 years ago
👍Worth reading

Olga Belikhshared an impression5 years ago
👎Give This a Miss

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)