da
Books
Amber Davies,Clair Davies

Triggerpunkt-terapi

En trin for trin-guide mod smerter overalt i kroppen
Et triggerpunkt er som en lille knude i muskelvævet. Det opstår i forbindelse med særlige belastninger eller ulykkestilfælde og skaber en permanent spændingstilstand i musklen med alt, hvad det medfører af gener. Det interessante er, at selvom triggerpunktet føles ømt, vil den egentlige og vedvarende smerte sendes videre og opleves andre steder i kroppen. Dette leder derfor ofte til misvisende diagnoser og udsigtsløs behandling af smertende områder.
Triggerpunkter kan behandles gennem massage, og med enkle redskaber kan man selv udføre behandlingen. Triggerpunkt-behandling har vist sig virksom i forbindelse med frossen skulder, tennisalbue, forstuvninger og andre almindeligt forekommende smerter overalt i kroppen, men også smerter efter skader i forbindelse med gigt kan lindres. Bogen er en velafprøvet selvhjælpsguide, der ud fra konkrete symptomer illustrerer de berørte muskler, lokaliseringen af triggerpunktet og den foreslåede behandling.
TRIGGERPUNKTTERAPI henvender sig til alle, der har smerter, samt til læger, sygeplejersker, massører, fysioterapeuter og zoneterapeuter og alle andre, der arbejder med kroppen.
914 printed pages
Original publication
2016
Publishers
Gyldendal, Borgen

Impressions

    👍
    👎
    💧
    🐼
    💤
    💩
    💀
    🙈
    🔮
    💡
    🎯
    💞
    🌴
    🚀
    😄

    How did you like the book?

    Sign in or Register

Quotes

    Søren Lisbjerg v/Søren Ager Lisbjerghas quoted9 months ago
    Mine lærere og holdkammerater på Utah Universitets massageterapeutiske uddannelse, som var med til at føre den „gamle mand“ ind i en ny verden fuld af omsorg og helbredelse. Så mange nye oplevelser! Sikke en rejse!
    Min datter Maria, min svigersøn (og forhenværende lærling) Wayne Worley, min tidligere kone (og bedste ven) Janice Lipuma, hendes søn Will Drane, min svigermor Ruth Quigley Smith og mine børnebørn Michael og Adam, som altid sekunderede mig, selv når jeg var for optaget til at bemærke det.
    Redaktørerne og personalet på New Harbinger Publications, som vidste nøjagtig, hvad de gjorde, da de redigerede bogen og tog sig af en uvidende og bekymret ny forfatter. En særlig tak til Clancy Drake, Heather Garnos, Kasey Pfaff, Spencer Smith, Amy Shoup og Michele Waters.
    Tine Tønnes Sørensenhas quoted2 years ago
    Triggerpunktmassage skal „gøre ondt på den gode
    Tine Tønnes Sørensenhas quoted2 years ago
    mkring akillessenen stammer fra triggerpunkter i soleus-, tibialis posterior- eller quadratus plantaemuskler (1992, 440-441).

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)