bookmate game
Ольга Примаченко

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Аліса Maрасінаhas quoted3 years ago
    Вопрос к себе «Мне понравилось?» всегда лучше, чем «Что обо мне подумали другие?».
  • Аліса Maрасінаhas quoted3 years ago
    «Не спрашивай, что нужно миру. Спроси себя, что делает тебя живым. Затем пойди и займись этим. Миру нужны живые люди».
  • Alona Rozlachhas quoted3 years ago
    «Взрослая жизнь – это круто! Можно гулять, пить и веселиться сколько угодно… по дороге на свои три работы».
  • Alona Rozlachhas quoted3 years ago
    Ночь темна перед рассветом.
  • Аліса Maрасінаhas quoted3 years ago
    Идти за необходимым во внешний мир, а не пытаться получить от того, кто не может его дать, – нормально.
  • Катюшаhas quoted3 years ago
    «Зона комфорта – термин, изначально созданный для организаций и бизнеса и растиражированный всякими гуру как удобный инструмент мотивации людей через вину и стыд. К личному развитию он отношения не имеет, в том числе потому, что многие люди в зоне комфорта изначально не находятся. Им, наоборот, надо сначала в нее попасть, чтобы у них появились пространство и силы для прогресса».
  • Аліса Maрасінаhas quoted3 years ago
    Установка
    «Деньги добываются потом и кровью»
    Мысль-альтернатива
    «Деньги не добываются, это не руда. Я обмениваю на деньги свои навыки, ум, таланты, способности, делая что-то, что другие делать не умеют, делают хуже или делать не хотят. Я не хочу, чтобы мне платили за то, чтобы я умирала на работе».
  • Аліса Maрасінаhas quoted3 years ago
    даже если опыт не удался, это еще ничего не говорит о его напрасности.
  • Мари Салямоваhas quoted3 years ago
    Если вы злитесь, это ничего не говорит о том, какой вы человек, но может многое рассказать о происходящем. Возможно, нарушаются ваши границы. Или обесценивается то, что вам дорого. Или вы настолько долго не отдыхали, что тело переключилось в режим боевой готовности и теперь реагирует командой «Враг!» даже на малейшее движение тени ветки.
  • Ирина Лукьяноваhas quoted2 days ago
    Вспомните себя в том моменте жизни, когда вам было плохо и вы страдали от несправедливости мира. Детство, юность, студенчество – возраст выбирайте сами, но это должно быть на приличном удалении от сегодня, лет 10–20 назад (но если вам нужно утешить себя 5-летней давности, сделайте это).

    Возможно, вам сказали какую-то гадость, посмеялись, от вас отвернулись друзья, вас бросил мальчик, не поняли родители, и вы посчитали себя страшной, ненужной и нелюбимой.

    Письмо себе в прошлое

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)