ru
Андрей Сазонов

Предрассудки о здоровье. Жить надо с умом и правильно

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Привычка — страшная сила! Мы привыкли верить в то, во что верили наши предки, следовать предрассудкам многолетней давности, бояться, что бабушка будет ругать за пренебрежение ее советами, проверенными временем… Мифы о здоровье окружают нас повсюду, с самого первого дня нашей жизни, и отказаться от подобных убеждений порой очень не просто! Но мы современные люди и должны стремиться к доказанному наукой знанию! Поэтому Андрей Сазонов в своей книге снова обращает внимание на предрассудки, твердо укоренившиеся в нашем сознании, — и развенчивает те мифы, которые до сих пор считаются истиной. Правда ли, что туберкулез — это «болезнь сырости и голода»? Действительно ли эффективна дыхательная гимнастика? Нужно ли проходить в день ровно десять тысяч шагов? Об этом и многом другом — профессионально и обоснованно!
This book is currently unavailable
343 printed pages
Copyright owner
Издательство АСТ

Impressions

    👍
    👎
    💧
    🐼
    💤
    💩
    💀
    🙈
    🔮
    💡
    🎯
    💞
    🌴
    🚀
    😄

    How did you like the book?

    Sign in or Register

Quotes

    Оксана Антоноваhas quoted9 months ago
    Запрет на плавание в течение часа после еды относится к необоснованным. Кто-то когда-то его выдумал, да так удачно, что все поверили и запомнили. Если вам хочется плавать сразу же после еды, то плавайте на здоровье. Вы ничем не рискуете. Спазмы и судороги появляются по другим причинам
    Assel mdhas quoted2 years ago
    И вообще, никакими способами и уловками нельзя заставить организм тратить больше калорий, чем необходимо. У организма есть своя генетическая программа, определяющая его жизнедеятельность, есть свои, раз и навсегда прописанные «правила» обмена веществ. Невозможно добиться того, чтобы организм увеличил расход энергии, не имея в этом надобности.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)