ru
Books
Илья Качай

Преодоление одиночества. Как наладить личные отношения и перестать зависеть от любви

Данная рабочая тетрадь — третье издание практического формата после работ, посвящённых победе над перфекционизмом и развитию уверенности в себе. Если в первой тетради речь идёт о зависимости от достижений, а во второй — о зависимости от одобрения, то настоящее издание посвящено способам преодоления зависимости от любви и страха быть брошенным. В данной работе вы также найдёте пошаговые алгоритмы преодоления одиночества, освоите навыки уверенного общения и узнаете, как улучшать личные отношения.
99 printed pages
Copyright owner
Издательские решения
Original publication
2021
Publication year
2021
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Quotes

  • Наталия Сухачеваhas quoted2 years ago
    проговорите чёткое и ясное пожелание, которое относится к конкретным действиям партнёра, используя местоимения «я» или «мне»
  • Наталия Сухачеваhas quoted2 years ago
    испытываемую вами эмоцию от первого лица
  • Наталия Сухачеваhas quoted2 years ago
    Вы также можете целенаправленно повторять фразы наподобие следующих: «Я ничего не могу знать наверняка», «У меня нет абсолютно никаких гарантий в отношении будущего», «В любой момент партнёр может бросить меня».
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)