ru
Джулия Эндерс

Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Многие стесняются говорить о кишечнике вслух. Может быть, именно поэтому мы так мало знаем о самом могущественном органе, который управляет нашим организмом? Кого-то, возможно, шокирует столь откровенное обращение исследователя к «запретным» темам; кому-то, может быть, покажутся слишком экстремальными опыты на мышах и на пациентах-добровольцах, описанные в книге. Кто-то усомнится во всемогуществе крошечных организмов, контролирующих нашу жизнь. А кому-то предположение, что у кишечника есть свои собственные «мозг» и «нервная система», вообще покажется абсурдным и антинаучным. Но вспомним, что новое и неизвестное всегда пугает человека, а эта книга — еще один шаг вперед на пути к открытию тайн и загадок нашего тела.
This book is currently unavailable
323 printed pages

Impressions

    Алевтина Ларинаshared an impression5 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🚀Unputdownable
    😄LOLZ

    Самая прекрасная книга за последнее время.

    Vedeneeva Varyashared an impression4 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot

    Интересная и познавательная книга об устройстве пищевой системы, микрофлоре и балансе понятным языком. Отличный перевод с сохранением иронии и юмора. Полезно прочитать, если вы уже интересуетесь питанием и его влиянием на иммунитет и здоровье человека.

    Алексей Гришкоshared an impression4 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Увлекательное путешествие в мир кишечника и его жителей - бактерий. Интересное и важное для здоровой жизни чтиво.

    Считаю обязательным для будущих и нынешних родителей, ну и конечно просто увлеченным здоровой, долгой жизнью людям 😉

    Теории ровно столько, сколько нужно для применения на практике. Быстрых и тупых советов здесь нет.

    Принцип книги - вначале осознай, потом примени 💪🏻

Quotes

    Sok Tomatnyhas quoted5 years ago
    Во время сна наш организм не секретирует слюну. Прекрасная новость для тех, кто по ночам любит пускать слюни на подушку. Если бы и в ночное время наши слюнные железы выделяли дневной объем слюны (1–1,5 л), это хобби привело бы к печальным последствиям. Именно по причине отсутствия секреции слюны в ночное время у многих людей по утрам отмечается неприятный запах изо рта или боли в горле. Во время ночного сна, практически при полном отсутствии секреции слюны, бактерии ротовой полости чувствуют себя достаточно вольготно и, учитывая отсутствие муциновой сетки, свободно расселяются по слизистой ротовой полости и глотки.
    Теперь понятно, почему чистка зубов перед сном и в утренние часы – очень разумное решение данной проблемы. Тщательная чистка зубов вечером минимизирует численность популяции бактерий ротовой полости, и ночная вечеринка бактерий начинается с минимальным количеством ее участников.
    Кириллhas quoted5 years ago
    В ¾ случаев язва желудка и двенадцатиперстной кишки связана с присутствием Helicobacter pylori. Решением проблемы в данном случае является прием антибиотиков. Альтернативой антибиотикам может быть вещество сульфорафан, содержащееся в брокколи. Кстати, максимальное количество сульфорафана находится в проростках брокколи. В отличие от многих других это вещество содержится в семени и по мере роста равномерно распределяется по всему растению, поэтому его количество на один грамм биомассы постоянно уменьшается.
    Сульфорафан способен блокировать в организме фермент, с помощью которого Helicobacter нейтрализует желудочную кислоту. Тот, кто хочет опробовать данный факт на себе, должен через две недели после начала эксперимента обратиться к врачу, чтобы установить, удалось ли победить вредный микроорганизм.
    Гастрит или язва – бесспорное подтверждение наличия хеликобактер пилори в организме.
    В большинстве случаев мы даже не подозреваем о том, что инфицированы опасной бактерией. Катализаторами к размножению Helicobacter pylori являются ослабленный иммунитет, сильный стресс, ангина, резкое изменение в режиме питания. К лечению Helicobacter pylori следует подойти ответственно и не хвататься за прием первых попавшихся лекарств.
    Дарья Дробенкоhas quoted5 years ago
    Ежедневно каждому из нас дается несколько шансов, чтобы умереть.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)