Крис Бэйли

Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе

Амир Гафиятуллинhas quoted4 years ago
Производительность заключается не в том, чтобы делать больше дел, а в том, чтобы делать «правильные» дела.
Julia Rakovahas quoted4 years ago
Как выразился Тим Пичил, «иногда прокрастинация — лишь сигнал о том, что ваша жизнь просто не находится в согласии с вашими настоящими интересами… и, вполне возможно, вам стоит заняться чем-то другим».
Vedeneeva Varyahas quoted4 years ago
Я воспринимаю алкоголь как способ взять энергию в долг у следующего дня. Но утром придется выплатить этот долг с процентами.
Vedeneeva Varyahas quoted4 years ago
Каждый раз говоря «нет» делам низкой ценности, вы одновременно говорите «да» своим приоритетам.
Dmitry Dmitrievhas quoted4 years ago
«Правило трех».
Это предельно простое правило:
1. В начале каждого дня, мысленно переместитесь в конец дня и спросите себя: «Когда этот день закончится, какие три дела мне хотелось бы видеть выполненными?» Запишите, что это за три дела.
2. Делайте то же самое в начале каждой недели.
Три дела, которые вы запишете, и должны оставаться в фокусе вашего внимания в течение предстоящего дня или недели.
Вот и все.
Daniel Wachowskihas quoted4 years ago
Исследования говорят о том, что из всех черт характера импульсивность в наибольшей степени коррелирует с прокрастинацией. Чем импульсивнее человек, тем более он склонен медлить и откладывать все на потом
Ердос Халыковhas quoted4 years ago
Производительность заключается не в том, чтобы делать больше дел, а в том, чтобы делать «правильные» дела.
Vedeneeva Varyahas quoted4 years ago
более глубокие дружеские отношения в офисе повышают удовлетворенность от работы примерно на 50% и что вероятность настоящего вовлечения в работу будет в семь раз выше, если вы работаете в одной компании с лучшим другом.
Миша Чернышевhas quoted4 years ago
смысл продуктивности состоит именно в том, чтобы высвободить как можно больше времени для занятия по-настоящему значимыми делами.
Артём Гайдукhas quoted4 years ago
Но продуктивность заключается именно впреодолении разрыва между знанием и действием.
vanyagradhas quoted4 years ago
Чем ценнее работа, тем неприятнее с эмоциональной точки зрения ее выполнять.
Olga Paskinahas quoted4 years ago
Разница между продуктивными и менее продуктивными людьми сводится к способности или неспособности работать преднамеренно и осознанно.
Vedeneeva Varyahas quoted4 years ago
Интернет и многозадачность так легко затягивают, потому что для лимбической системы они как сладкое.
Ольга Лящукhas quoted3 years ago
Я рассматриваю употребление алкоголя как способ взять энергию взаймы у следующего дня. А когда мы прибегаем к кофеину, то мы берем энергию взаймы уже у сегодняшнего дня, потому что за вызываемым кофеином всплеском энергии неизбежно следует резкий спад.
Nata Tatarinovahas quoted3 years ago
В начале каждого дня, мысленно переместитесь в конец дня и спросите себя: «Когда этот день закончится, какие три дела мнехотелось бы видетьвыполненными?» Запишите, что это за три дела.
Делайте то же самое в начале каждой недели.
Vedeneeva Varyahas quoted4 years ago
Как выразился Тим Пичил, «иногда прокрастинация — лишь сигнал о том, что ваша жизнь просто не находится в согласии с вашими настоящими интересами… и, вполне возможно, вам стоит заняться чем-то другим».
AGO Firsthas quoted4 years ago
Занятость ничем не отличается от лени, если она не приводит к достижению результатов.
• Продуктивность – это не занятость или деловитость. Продуктивность заключается в том, каких результатов вы достигаете.
• Тот факт, что вы ощущаете себя продуктивным, еще не значит, что вы действительно продуктивны. Часто бывает наоборот.
Рэнт Коэнhas quoted3 years ago
Поставив под сомнение мотивы, которые заставляют вас стремиться к определенным изменениям в жизни, вы можете сэкономить огромное количество времени — поскольку выясните, что некоторые изменения вам на самом деле не нужны.
Vedeneeva Varyahas quoted4 years ago
Мало кто пишет книги о мощном воздействии крошечных пошаговых изменений на любую сферу жизни. Наверное потому, что эта идея не такая уж вдохновляющая.
Vedeneeva Varyahas quoted4 years ago
Не проверяйте электронную почту, если у вас нет достаточно времени, внимания и энергии, чтобы ответить на входящие сообщения.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)