ru
Рудольф Танзи

Совершенный мозг

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Увлекательное «практическое руководство пользователя мозга», основанное на передовых исследованиях!
Знаменитый врач и писатель Д. Чопра и видный нейробиолог Р. Танзи объединили свои знания и опыт, чтобы по-новаторски смело подойти к вопросу совершенствования человеческого мозга. Авторы уверены, что «базовый мозг», который выполняет задачи повседневной жизни, можно научить выходить далеко за пределы его нынешних границ благодаря усилению самосознания и осознанному намерению.
Сочетая последние достижения науки и духовные практики, развеивая пять самых распространенных мифов о мозге, книга показывает, как использовать мозг оптимальным образом на 100 %; создать идеальный образ жизни для здорового мозга; снизить риск старения; достичь счастья и благополучия через связь разума и тела; преодолеть такие проблемы, как ухудшение памяти, депрессия, тревога, ожирение.
This book is currently unavailable
345 printed pages

Impressions

    Mariyam Tarzhmanovashared an impression4 years ago
    👎Give This a Miss

    Я думала, что узнаю что нибудь интересное о мозге, а тут о каком-то Боге пишут. Описываются некоторые уже широкоизвестные истины о подсознании, описано, что их нужно достигать, но как это сделать - не описано. Антилойс от меня.

    Liubou Kutukovashared an impression3 years ago
    🎯Worthwhile

    Познавательно

    Марина Атчиковаshared an impression4 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot

    Одна из лучших книг в жанре нон-фикшн. Трансформирует интуитивные догадки в знание.

Quotes

    Татьяна Михноваhas quoted5 years ago
    Посмотрите на свою ладонь. Почувствуйте ее. Теперь представьте, что она начинает теплеть. Продолжайте смотреть на ладонь и концентрироваться на ее тепле; посмотрите, как она краснеет. Если вы сохраните сосредоточенность на этом намерении, ваша ладонь действительно станет теплой и красной. Тибетские буддийские монахи используют эту простую цепь биологической обратной связи (продвинутую технику медитации, известную как «тумо»), чтобы согреть все тело. Описанный метод настолько эффективен, что монахи, одетые лишь в тонкие шелковые шафрановые одеяния, могут сидеть в холодной ледяной пещере, медитируя всю ночь.
    Vladislav Gurenkohas quoted9 months ago
    Нейропластичность – это власть психики над материей. Психика превращается в материю, когда наш внутренний настрой и образ мыслей создает новые нейроны.
    Ираида Кравцоваhas quoted2 years ago
    Творческая креативность – это живое, дышащее, всегда новое вдохновение, которое не сможет воспроизвести ни один компьютер. Почему не воспользоваться им по максимуму? Ибо мозг обладает чудесной способностью давать тем больше, чем больше вы от него требуете.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)