ru
Ольга Александрова

Позитивное воспитание ребенка: здоровый сон и правильный уход

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
    Аннаhas quoted4 months ago
    Тодлериз – это потрясающий метод вывода малыша из истерики, придуманный американским педиатром Харви Карпом.
    Аннаhas quoted4 months ago
    Хвалить много, часто, по делу. Использовать описательную похвалу, а не просто оценку «молодец». Описательная похвала: «Посмотри, как ты здорово собрал игрушки, все разложил по местам. Теперь в комнате такой порядок, приятно посмотреть».
    Аннаhas quoted4 months ago
    Если можно разрешить, разрешите, если нельзя, разбейте действия на три категории:

    • нельзя;

    • не надо;

    • можно, но потом.
    Christine Savchenkohas quoted6 months ago
    Функция взрослого: защищать, обеспечивать безопасность, учить (не забываю повторять, что в основном – своим примером), помочь малышу войти в социум и научиться социальному поведению. При этом все это делается из позиции заботы и привязанности, а не с позиции жестокого надзирающего и карающего органа
    Christine Savchenkohas quoted6 months ago
    состояние наблюдающего взрослого, который может справиться со своими эмоциями и с чувствами ребенка
    Christine Savchenkohas quoted6 months ago
    И вы будете легко ловить свои эмоции, осознавать их, смотреть на них с точки зрения взрослого. Это называется рефлексия. Этому навыку, как и любому другому, можно научиться
    Christine Savchenkohas quoted6 months ago
    Вывод— нам надо понимать, что мы учим ребенка, в том числе своим примером, а не боремся сними что вы друг от друга зависите, вы в одной ведь лодке. Но капитан на этом судне вы. Об этом тоже не забывайте
    Christine Savchenkohas quoted6 months ago
    мы с ребенком в одной лодке. Когда мы начинаем с ним бороться, мы эту лодку раскачиваем. А что происходит, если лодку сильно
    Christine Savchenkohas quoted6 months ago
    Чтобы глубже понять, что такое ведущая роль, я советую почитать книги про теорию привязанности и альфа-парентинг, познакомиться с источниками, которые настраивают на формирование этой модели поведения
    Christine Savchenkohas quoted6 months ago
    Прежде всего, необходимо организовать режим дня, учитывая время бодрствования для определенного возраста, не допускать перегулов
    Christine Savchenkohas quoted6 months ago
    кроватке ребенок должен оказаться не спящим.
    Christine Savchenkohas quoted6 months ago
    Аминокислоту триптофан мы получаем из продуктов питания: из семечек кунжута и тыквы, из грецких орехов, миндаля, арахиса, кешью, из творога, сыра, молока. Триптофан содержится в куриных яйцах, мясе индейки, в тунце, в бананах, в авокадо, в грудном молоке
    Christine Savchenkohas quoted6 months ago
    Ваша задача – заменить ассоциации на засыпание, которые требуют вашего непосредственного участия, на ассоциации, которые такого участия не требуют, но будут оставаться с ребенком на протяжении ночи: кроватка, любимая игрушка, привычная
    b6469768583has quoted7 months ago
    план:
    1. Я кормлю, добавляю в конце кормления шипение и похлопывание. В самый последний момент, до того как малыш закрыл глаза, шиплю, похлопываю, отвлекая его, и вынимаю грудь изо рта. Засыпает на ручках, последние секунды были без груди во рту. Если начинает плакать, сразу даю грудь до успокоения, а затем снова пытаюсь ее достать до того, как полностью уснул.
    2. Кормлю, шиплю, хлопаю, вынимаю грудь чуть раньше, чем на первом этапе, то есть ребенок это осознает. Засыпает с шипением и похлопыванием на руках. Если начинает плакать, сразу даю грудь до успокоения, а затем снова пытаюсь ее достать до того, как начал засыпать.
    3. Кормлю, затем перекладываю в кроватку, шиплю, похлопываю до засыпания. Засыпает в кроватке с шипением и похлопыва
    Аннаhas quoted8 months ago
    Перед ночным сном подготовка начинается минимум за час до укладывания. За это время надо сменить активные игры на спокойные, искупать ребенк
    Tanya Chmykhhas quoted8 months ago
    Обращаем внимание на освещенность: за 20 минут до дневного сна приглушаем свет, задергиваем шторы, а за час до ночного сна убавляем свет до минимума
    Tanya Chmykhhas quoted8 months ago
    В кроватке ребенок должен оказаться не спящим. Необходимо расслабить его до состояния, в котором он очень хочет спать, но еще осознает себя, а затем настойчиво и последовательно класть полусонного малыша в кроватку, чтобы он уснул сам
    Tanya Chmykhhas quoted8 months ago
    Итак, необходимо успокаивать ребенка любыми доступными способами, но не до засыпания
    Tanya Chmykhhas quoted8 months ago
    Сложив всю информацию в одну схему, мы получим следующее. Необходимо питаться продуктами с триптофаном и кормить ими малыша, затем гулять на улице именно в светлое время суток, а за час до сна приглушать освещение во всем доме.
    Tanya Chmykhhas quoted8 months ago
    Марк Вайсблут, автор книги «Здоровый сон – счастливый ребенок», и Уильям и Марта Сире, написавшие «Ваш ребенок, родительские заботы ночью. Как уложить ребенка спать».
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)