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Rodríguez Goñi Jesús

Gestión del estrés y la adversidad a través del Mindfulness o conciencia plena

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Jesús Rodríguez Goñi lleva más de veinticinco años dedicado a la aplicación de la conciencia plena (mindfulness) en los ámbitos de la psicología clínica y el desarrollo humano. En el presente curso en
109 printed pages

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Quotes

  • qwerty125has quoted7 years ago
    Dame serenidad para aceptar lo que no puedo cambiar.
    Dame coraje para cambiar lo que sí puedo cambiar.
    Dame sabiduría para distinguir lo que sí puedo cambiar y lo que no puedo cambiar.
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    • qwerty125has quoted7 years ago
      Así seguidamente voy a exponer muy esquemáticamente los Principios de:
      • Impermanencia.
      • Interconexión.
      • Dolor y placer
      • Contacto adverso.
      • Causalidad
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      • qwerty125has quoted7 years ago
        Creerte las ideas sin experimentarlas es peor que no creerlas ya que te puede confundir y creerte que eres algo distinto de lo que ERES.
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