ru
Юрий Вагин

Доктор, у меня стресс. Психозы и страхи большого города

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Мы с дикими глазами вскакиваем утром с кровати, сломя голову несемся на работу, создавая толчею в транспорте, весь день крутимся как белка в колесе и вечером часто даже не находим в себе силы пообщаться с родными… Нас, жителей городов, неотступно преследуют усталость, депрессия, бесконечные стрессы и психозы. Мы боимся жить, не успеваем ловить прекрасные моменты, не замечаем судьбоносные встречи… Звучит как страшный сон, правда? Вот как-то не хочется провести так всю свою жизнь, поэтому всем нам важно научиться грамотно реагировать на внешние раздражители, не потеряв себя и свою адекватность. В своей новой книге психотерапевт Юрий Вагин говорит о разнообразных стрессах, о том, как они возникают и к чему приводят, о том, как можно изменить эти условия, от которых страдает наша прекрасная жизнь. Мы проанализируем наш социум, порассуждаем о роли работы и отдыха, подробно рассмотрим присущие нам психологические расстройства и способы их избежания, познакомимся с многочисленными экспериментами, которые помогут выстроить свою линию защиты против зависимостей и реалий, разрушающих наш внутренний мир. И да — мы уделим много времени смелости, которой часто так не хватает в жизни. Смелости взглянуть на нашу жизнь с другой точки зрения.
This book is currently unavailable
215 printed pages
Copyright owner
Издательство АСТ
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Виталийshared an impression5 years ago
    👍Worth reading

    Обалденно, прилип и прочитал за два дня

  • Victoria Piskovashared an impression4 years ago
    👍Worth reading

  • b2437128460shared an impression4 years ago
    👍Worth reading

Quotes

  • Полиhas quoted3 years ago
    Вот еще, делать нам нечего, откапывать тебя в 75 лет
  • Полиhas quoted3 years ago
    Все, что нас раздражает в других людях, есть в нас самих, только еще в большей степени, чем в них. И если ты хочешь изменить поведение другого человека, измени сначала свое. Не забывайте об этом и у вас все в жизни получится.
  • Полиhas quoted3 years ago
    соревнуйтесь, экспериментируйте с собой, со своей семьей, с друзьями, и все у вас получится

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)