Querida yo: tenemos que hablar (Spanish Edition)

importante respetar nuestras malas rachas, entender que no siempre podemos ser nuestra mejor versión y que eso está bien. Para esto es importante conocernos bien a nosotros mismos

Para tener relaciones sanas vas a tener que aprender a hablar cuando lo que te apetece es discutir.

a las personas a las que quieres debes protegerlas de esa parte de ti que puede hacerles daño.

Todos podemos hacer daño, todos sabemos. Quien no hace daño es porque no quiere, esto es lo que nos define como personas: decidir no hacer daño aun sabiendo cómo hacerlo.

Todos podemos hacer daño, todos sabemos. Quien no hace daño es porque no quiere, esto es lo que nos define como personas:

Todos podemos hacer daño, todos sabemos. Quien no hace daño es porque no quiere, esto es lo que nos define como personas: decidir no hacer daño aun sabiendo cómo hacerlo.

5.2. Una ruptura (con quien sea) no es un fracaso

Hazte una burbuja bonita, un hogar donde ser tú, donde refugiarte cuando las cosas se ponen feas.

Poner límites es difícil, pero más complicado es vivir tolerando todo lo que nos hace daño.

No poner límites acaba afectando a todas nuestras relaciones, incluida la que tenemos con nosotros mismos, porque aprendemos a aguantar, a contener, a mordernos la lengua, a guardar rencor… y nos vamos llenando de dolor.