Лучше каждый день. 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха

Формировать привычки - дело непростое, но очень занятное. 1000 книг о том, как сделать свою жизнь лучше.
Вывод: все зависит только от нас самих, если хочешь измениться, не стоить ждать, нужно начать прямо сейчас.

Не могу сказать, что в восторге. Все сводится к нескольким моментам:
- найдите триггер для привычки;
- обьедините привычки в блоки;
-регулярно повторяйте. И вуаля-вы создали привычку)
Не все так плохо, но есколько занудно.

Да уж. Я так давно не смеялась. Привычка "стирать в холодной воде" обязательно приведёт к успеху. И к огромной экономии. Правда, я даже и не знаю, куда после этого буду тратить сэкономленные миллионы. Наверное, на новую одежду. Без пятен. А как вам привычка "сидите на корточках в очереди"? Класс... Так и вижу себя спортивной, с красивой фигурой. И все вокруг спрашивают "как, как ты этого добилась?". А я с гордостью буду отвечать, что просто сидела на корточках в очереди.... Вот ещё совет для экономии - не ходите в кино, пойдите в библиотеку 🤦‍♀️
Автор не учит людей тому, что нужно больше зарабатывать, тайм-менеджменту, он просто собрал какие-то элементарные вещи и назвал это "привычками". Отвратительно. Советую прочитать, если хотите посмеяться.

Я отношусь к тем людям, которые подходят ко всему дотошно, и очень подробно всё изучают и планируют) если и Вы такой) Советую!

Мотивирующая книга. Да, много идей знакомо, но их не мешает время от времени освежать в памяти+новые идеи. Например, с идеей создать блок привычек, в которой каждой привычке удаляется 5-10мин- это новая для меня идея. И полезная.

Полезная книга, но объём слишком большой, нудновато(

Можно пролистать, найти себе одну-две полезные привычки для начала и вперёд! Да, мы это сто раз слышали и ничего нового, а попробовать то что захотелось- большое удовольствие. Понравилось что есть списки для утра, дня, вечера

Дуже корисна книга, мене змотивувала до роботи. Буде корисна для тих хто прочитає і буде діяти, а не для тих хто просто прочитає і забуде. Є багато класних моментів в яких розповідається, як слідувати цим звичкам і що робити якщо збилися, невистачає мотивації, часу і тд. Дуже корисна і пізнавальна книга.

Отличная книга для формирования позитивных привычек. Метод, описанный в книге действительно помогает начать следовать привычкам.

Good informative book, great for 1-evening browsing. Nothing new, but thanks for reminding ;)