Monique Laroque-Medina

Renuncia a la obesidad

¿Cuáles son las causas de la obesidad? ¿Qué riesgos conlleva? no sólo influyen en ella el exceso de alimento y el sedentarismo: el cuerpo y la mente se entrelazan en esta disfunción, a menudo difícil de resolver. Monique Laroque-medina le da las herramientas para valorar de una forma madura y consciente si realmente desea enfrentarse a este problema; si este es su deseo, el libro le mostrará el modo de cambiar tanto sus hábitos alimentarios como su mentalidad y su actitud para afrontar el tratamiento de la forma más correcta, es decir, de una forma positiva. Así, con la cura 4sincro -una fórmula que plantea el cuidado personal para poder tratar el sobrepeso teniendo en cuenta la sincronización de, por un lado, la alimentación según la cronobiología y, por otro, la alimentación de acuerdo con los grupos sanguíneos-, contará con la garantía de obtener los resultados esperados de una manera paulatina y segura. Las tres fases en que se estructura esta cura le permitirán perder peso, regularlo y estabilizarlo.
174 printed pages
Original publication
2016

Impressions

    ranas63431shared an impression4 years ago
    👍Worth reading
    😄LOLZ

    Buen libro🐸👌

    Celia Lobo Olmosshared an impression5 years ago
    👍Worth reading
    🐼Fluffy

Quotes

    sandrimela500has quoted5 years ago
    Por nuestro bien, debemos mantener con gran cuidado:
    — la higiene mental;
    — la higiene alimentaria;
    — la higiene física.
    Edgar Ramírez Záratehas quotedlast year
    Los trastornos psicológicos profundos suelen relacionarse con vanas expectativas de reconocimiento
    gy cohas quotedlast year
    calmen su hambre del momento, pero no forzosamente la de sus células, ansiosas de una aportación alimenticia vivificante.

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