Томас Троуб

За пределы страха. Трансформация негативных эмоций

Кришнананда, или доктор медицины Томас Троуб, — американский психиатр, соединивший в своей практике многие направления западной психотерапии с восточной духовностью и медитацией. За его плечами Гарвард и работа психиатром, жизнь в буддийских коммунах в Америке, медитация, йога и семь лет ученичества и жизни рядом с Ошо, величайшим духовным мастером прошлого столетия.
В своей книге Томас Троуб рассказывает о том, как выйти за пределы негативных эмоций и раскрыть свое сердце для любви и радости. Подход, который он предлагает, — это метод наблюдения за своим внутренним «Я», сопровождающийся определенными медитациями и настроями, разработанными автором. Каждая глава — это конкретные упражнения для самостоятельной практики, для исследования собственного «Я», выполняя которые, вы будете постепенно высвобождаться из-под контроля страха, неверия и гнева.
Эта книга станет заботливым путеводителем по дорогам страхов и негативных воспоминаний и непременно приведет вас к возрождению любви и радости.
274 printed pages

Impressions

    Наталия Шаюкshared an impression2 years ago

    Много воды, очень заумно

    Olgashared an impressionlast month
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    b0320247230shared an impression3 months ago
    👍Worth reading

Quotes

    Marinahas quoted4 days ago
    Попадая во власть Эмоционального Ребенка, мы также чрезвычайно склонны к одержимости. Как и каждый ребенок, он хочет немедленного облегчения и удовлетворения. Когда мы не умеем наблюдать и отстраняться от страха и боли, мы легко увлекаемся всевозможными пристрастиями.
    b5329511757has quoted2 months ago
    называю это медитацией, безмолвным паломничеством в существо.
    Kuprianova Katerinahas quoted4 months ago
    Люди, которые доверяют себе, доверяют другим.
    Люди, которые не доверяют себе, не могут доверять никому другому.
    Из доверия к себе возникает любое другое доверие…

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)