ru
Ольга Трюхан,Светлана Хворостухина

Салатная диета. 500 рецептов салатов для похудения

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Если вы хотите сбросить лишние килограммы и при этом не морить себя голодом, воспользуйтесь салатной диетой. Ее преимущество перед всеми остальными заключается в том, что вам не нужно три раза в день есть одно и тоже блюдо, на вашем столе всегда будет вкусная и разнообразная еда, богатая витаминами и микроэлементами. А это очень важно в период похудения. Кроме того, салаты, содержащие свежие овощи и фрукты, будут способствовать очищению организма от шлаков, сделают вашу кожу и волосы красивыми, а самочувствие и настроение прекрасными! Приятного вам аппетита!
This book is currently unavailable
145 printed pages

Impressions

    👍
    👎
    💧
    🐼
    💤
    💩
    💀
    🙈
    🔮
    💡
    🎯
    💞
    🌴
    🚀
    😄

    How did you like the book?

    Sign in or Register

Quotes

    Алина Антошинаhas quoted4 years ago
    диетологи советуют включать в суточный рацион 50 % углеводов, 20 % белков и 30 % жиров.
    Юлия Морозhas quoted5 years ago
    Салат из брокколи с брынзой
    На 5 порций
    Калорийность 1 порции – 100 ккал
    Время приготовления – 20 мин
    Ингредиенты
    Брокколи – 500 г
    Брынза – 50 г
    Сливки – 100 мл
    Зелень петрушки – 10 г
    Соль и перец по вкусу
    Способ приготовления
    1. Брокколи помыть, разделить на соцветия и бланшировать в подсоленном кипятке в течение 5 мин, затем откинуть на дуршлаг и остудить.
    2. Брынзу размять вилкой, соединить со сливками, солью и перцем. Полученным соусом залить брокколи, перемешать и украсить листиками петрушки.
    Susanna Danielyanhas quoted6 years ago
    Светлана Александровна Хворостухина, Ольга Николаевна Трюхан
    Салатная диета. 500 рецептов салатов для похудения

    Введение

    Дать точное определение понятию «женская красота» невозможно, поскольку оно субъективно. Сколько людей на земле, столько существует и мнений о том, какой тип фигуры и лица следует считать эталоном совершенства. Мо

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)