ru
Ольга Дан

Имбирный напиток для похудения

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Имбирь — одна из самых полезных специй. Аюрведа называет его «универсальным лекарством» и уже более 2000 лет использует для лечения самых разных болезней, для восполнения жизненных сил и природной энергии. А знаете ли вы, что имбирь — это еще и одно из наиболее эффективных средств для похудения на сегодняшний день?! О том, как именно применять эту удивительную целебную пряность для быстрого похудения без голоданий и мучений, расскажет Ольга Дан, практикующий фитнес-тренер.
Тысячи женщин уже вернули себе молодость и стройность с помощью имбирного напитка. Теперь очередь за вами!
This book is currently unavailable
109 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Quotes

  • Milena Bardashhas quoted7 years ago
    Имбирь – снижает риск заболевания раком, понижает артериальное давление и улучшает пищеварение.
    • Карри – способствует устранению артритных болей и уменьшает риск болезни Альцгеймера.
    • Паприка – снижает кровяное давление и улучшает кровообращение.
    • Розмарин – улучшает деятельность головного мозга, помогает сосредоточиться и улучшает память.
    • Корица – снижает уровень сахара в крови и холестерина.
    Необходимые напитки:
    • Зеленый (можно белый) чай – 4 чашки ежедневно.
    • Красное вино – 1 стакан ежедневно.
    Продукты:
    • Антиоксиданты – черника, брокколи, тропические фрукты.
    • Клетчатка – увеличить ее количество в ежедневном рационе – овсянка, зерновые, отруби и т. д.
    • Оливковое масло (не подвергнутое термической обработке) – 1–2 ст. л. в день.
    • Грецкие орехи, водоросли, бобовые.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)