Геше Ринчен Тензин

Наука о здоровье Сова Ригпа

В этой книге мы собрали советы тибетского доктора западному современнику, как сохранить здоровье в сложных условиях мегаполиса. Как предусмотреть изменения в своем теле от постоянного приема той или иной пищи, от особенностей образа жизни. Разобравшись в основах науки Сова Ригпа каждый сможет на практике применить это для себя и своих близких. Книга рекомендуется для широкой аудитории. В ней, в популярном изложении переданы основы понимания управления своим здоровьем, посредством корректировки трех жизненных начал в нашем теле.
138 printed pages

Impressions

    Dmitry Baranovshared an impression5 years ago
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Natalia Shabdarovashared an impression5 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot

Quotes

    Dmitry Baranovhas quoted5 years ago
    Аюрведа тоже уделяет питанию большое внимание. В чём же ее отличие от тибетской медицины?
    В аюрведе тоже много внимания уделяется питанию, однако профессиональные врачи говорят о больших различиях между аюрведой и тибетской медициной. Аюрведа тоже очень полезна, у многих врачей очень высокие достижения. Но для жителей России по климатическим особенностям ближе традиции лечения из холодного климата.
    Ксения Сибиряковаhas quotedlast month
    Существует такая болезнь– «ча лунг» (в переводе с тибетского – «ветер крови»). У нее следующие симптомы: голова кружится, грудь сжимается, настроение унылое. Из-за Ветра кровь поднимается в голову, давление повышается, и сосуды могут лопаться. Поэтому, если вы заметили признаки такого заболевания у пожилого человека, с ним следует обращаться очень осторожно, бережно. Нельзя внезапно пугать или сообщать неприятные новости. Если такой человек напугается или разозлится, сосуды в голове могут полопаться или нарушится мышление. Поэтому плохие новости вечером такому человеку лучше не сообщать, т.к. он тогда не сможет заснуть. Надо дождаться утра. Утром он перенесёт все гораздо легче, у него будет время до вечера всё обдумать.
    Ксения Сибиряковаhas quotedlast month
    В России, в частности, болезни суставов возникают из-за Воды-Земли. Они обладают холодной природой. Поэтому очень полезно два раза в день, утром или вечером, обматывать суставы шкурой или шерстью хищника или собаки. Такая процедура уже через несколько месяцев принесёт пользу.

    Иногда бывают подобные проблемы с пальцами. В этом случае можно нагреть шкуру или шкуры, поместить между ними пальцы и держать их так, как можно дольше. Чтобы шкура долго не остывала, можно нагреть на плите два кирпича или камня, дать им немного остыть и расположить так, чтобы они не соприкасались. Потом поместить руки в шкурах между этими кирпичами. Руки будут теплыми достаточно долго.

    Если же возникают отёки белой разновидности на ногах (холодные, они особо не ощущаются, но если нажать на кожу, возникает ямка, которая остаётся минуту или две), можно поступать аналогичным образом. При красных отеках (горячие, очень болезненны, особенно ночью; отёчное место красное и очень болит) так поступать не следует.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)