ru
Дэниел Сиберг

Цифровая диета: Как победить зависимость от гаджетов и технологий

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Современный мир невозможно представить без электронных устройств и технологий. Гаджеты так красивы, полезны и функциональны, что цивилизованный мир сдается им без боя. Сколько минут в день лично вы способны обходиться без входа в виртуальное пространство? Что чувствуете, забыв дома смартфон или заметив, что планшет вот-вот «умрет», а зарядки или розетки поблизости нет? Дискомфорт или даже легкую панику. Подобно раблезианским обжорам, мы не знаем меры, когда речь идет о светящихся коробочках. Пора вернуться к реальности, пока еще не поздно, и посадить себя на оздоровительную «диету»! В книге, ставшей мировым бестселлером, Дэниел Сиберг, известный телеведущий, журналист и большой любитель гаджетов, излагает принципы собственной 4-шаговой стратегии, помогающей свести использование электронных устройств и технологий к разумным и комфортным для каждого пределам. Здесь все четко расписано по дням: и простые упражнения, и ожидаемый эффект от них, и ощущения «сидящих на диете». Прочитайте эту полезную книгу сами и познакомьте с ней своих друзей!
This book is currently unavailable
168 printed pages

Impressions

    U L I A N Ashared an impression4 years ago

    Читать можно сразу с главы "Десять правил...", в ней всё самое важное и основное.
    До этого есть несколько советов и ссылок на мобильные приложения, которыми можно воспользоваться для избавления от зависимости, но их вполне можно пропустить.
    Not bad, хотя до указанных практик и методов можно дойти самому, ничего удивительного.

    Anna Zhukovashared an impression5 years ago
    🌴Beach Bag Book

    Забавно читать эту книгу с айпада. Но первые два дня фейсбук-детокса прошли весьма и весьма неплохо! дельные советы заканчиваются примерно к середине книги, дальше идёт лишь переливание из пустого в порожнее. Обитателям рунета навряд ли будут понятны страдания автора по твиттеру. То ли дело инстаграм!

    Елена Яковлеваshared an impression2 years ago
    💤Borrrriiinnng!

    К сожалению, советы и упражнения оказались не применимы к моему образу жизни, для работы - компьютер и телефон must have. Под конец книги стала просто засыпать, казалось, что автор высасывает текст из пальца и переливает из пустого в порожнее. Если хочется сэкономить время, можно прочитать 10 правил цифровой диеты в конце книги :)

Quotes

    Илья (и чуточку Алексей) Скороходовhas quoted6 years ago
    По данным интернет-магазина потребительской электроники Retrevo, где также оставляют отзывы о продуктах, 10% людей 24 лет и моложе считают нормальным писать SMS во время секса.
    Marina Sudakovahas quoted6 years ago
    ничто так не привлекает толпу, как толпа.
    Vedeneeva Varyahas quoted2 years ago
    Тенденция жертвовать неприкосновенностью частной жизни в Интернете совпала с ухудшением качества взаимодействия в реальном мире. Мы позволяем жажде признания заменить жажду поддерживать личные связи

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)