bookmate game
Филип Зимбардо

Как побороть застенчивость

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Роман Феофиловshared an impression5 years ago
    💡Learnt A Lot

    Вообщем дочитал до половины и окончательно понял что не являюсь застенчивым человеком. Книга исключительно для тех кто вообще не может и слова сказать прохожему или же как то контактировать с обществом. К счастью я не подхожу

  • Marina Agliullinashared an impression7 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Психолог Филипп Зимбардо стал звездой после своего знаменитого Стэнфордского тюремного эксперимента. В этой книге он изучает застенчивость, которая оказывается не такой уж милой и неожиданно приобретает масштабы явления, способного привести к фатальным последствиям. Зимбардо вновь приводит аргументы тому, что мы сами, как социум и как индивиды, формируем у себя и окружающих кучу внутренних проблем. Это заставляет задуматься о том, что наше неаккуратное отношение к словам и друг к другу создает общество, в котором попросту некомфортно жить. Важно то, что автор не просто рисует мрачную картину, а еще и предлагает способы справиться с застенчивостью и дарит надежду на то, что каждый может измениться к лучшему.

  • Сергейshared an impression7 years ago
    💤Borrrriiinnng!

    Не знаю, что я ожидал найти в этой книге, но она мне показалась скучной. Слишком, не конкретно, что-ли.

  • mamagulnurshared an impression6 years ago
    🎯Worthwhile

    Автор провел обширное научное исследование. Это вызывает огромное уважение и придает вес произведению. Статистика, причины, самодиагностика, методы борьбы с застенчивостью :) рекомендую

  • Matvey Sofyinshared an impression6 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot

    На 7 из 10. Долгое теоритическое введение, но зато потом идут практические упражнения. Насколько они полезны, судить не берусь. Но в целом по мере чтение задумался и попробовал изменить несколько ключевых моментов в себе.

  • igorevnaangelina3shared an impression7 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🚀Unputdownable

    Великолепная книга!!!Будет полезна застенчивым и стеснительным особам)

  • Марта Зингерshared an impression7 years ago
    🎯Worthwhile
    💤Borrrriiinnng!

    Есть несколько полезных методик и советов по практической части. Интересный раздел "разберитесь в себе", необычные и творческие вопросы для самопознания. Но много банальных советов, часть из которых совсем не для российских реалий (улыбки, разговоры со всеми подряд на улице и т.д.). Некоторые советы и ситуации прям совсем для социофобов, а не просто для застенчивых людей.

  • Аминка555shared an impression7 years ago
    🎯Worthwhile

    Есть "несколько" весомых советов

  • b6018319340shared an impression2 years ago
    👍Worth reading

    Я очень рад что читал эту книгу оно мне очень сильно помогло.

  • johndooeeshared an impression2 years ago
    👎Give This a Miss
    💤Borrrriiinnng!

    Автор моряк дальнего плаванья.
    Столько воды я давно не читал.

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)