ru
Дороти Гуэрра

Йога для беременных

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Суть йоги для беременных — в самодисциплине, в твердом стремлении отвлечься от бесконечных часто ненужных хлопот и непрерывного беспокойства о будущем. Она позволит расслабиться, успокоиться и во всей полноте ощутить радость предстоящего материнства.
This book is currently unavailable
246 printed pages

Impressions

    irina850shared an impression3 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot

    Отличная книга! Надеюсь на ее помощь в родах.

    Дарья Шукуроваshared an impression3 years ago
    👍Worth reading

    Полезные упражнения

    Вера Воробьеваshared an impression4 years ago

    Нормально

Quotes

    b1617402453has quoted3 years ago
    воздерживаться от дурных поступков.
    2. Формирование намерения совершать благие действия.
    3. Осознанность физического тела.
    4. Использование дыхания для связи вашего намерения с физическим телом.
    5. Непротивление естественному процессу.
    6. Осознанная связь с каждой схваткой.
    7. Сохранение состояния безмятежности на протяжении всего процесса родов.
    8. Просветленный опыт, выражающийся в единении матери, ребенка и божественной силы.
    Евгения Халитоваhas quoted3 years ago
    продолжать до бесконечности. Однако для того, чтобы ваши роды были полностью естественными, вам нужно подготовиться и овладеть техниками, которые помогут справиться со всеми трудностями, что приходят с болью, усталостью и раздражением. С началом схваток перед вами встает нелегкая задача – не свернуть с выбранного естественного пути. Практика метода «йога для родов» будет мотивировать вас и снабдит всеми необходимыми инструментами для осуществления вашей цели
    Tania Mannhas quoted3 years ago
    4. Любовь придает мне силы

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)