Как я похудела на 55 кг без диет
- Ирина Юсуповаshared an impression9 years ago
💡Learnt A Lot🎯WorthwhileОтличная книга для начинающих худеть.Я бы сказала,что основная ее цель -мотивация и выбор правильного направления действий для похудения.
- danali09270shared an impression7 years ago
👎Give This a MissБросила читать на первых же страницах - сразу, как прочитала, что автор худела в период 15-18 лет. Осспади, да я до 25 лет даже не задумывалась о весе.
Тьфу. - Гульназ Жетибайshared an impression7 years ago
для людей кто только только задумается сбросить вес
- Ольга Гладышеваshared an impression9 years ago
💡Learnt A Lot🎯WorthwhileОтлично! Доступным языком объяснены основные принципы правильного питания
- b0238779032shared an impression6 years ago
Ни о чем. Ничего нового, ничего полезного. Из пустого в порожнее. Куча отсылок "это есть в интернете" и тд. А зачем тогда эта книга нужна? Если есть интернет?
- Аня Романоваshared an impression7 years ago
Написано все просто и понятно! Есть даже примерный рацион питания на 3 дня! В конце фото до и после Тани! Концовка мотивирует! Особенно слова о том что жизнь одна и тело одно! И что хватит уже! Проснись! Ожидания от этой книги совпали с прочитанным! Рекомендую!
- Ирина Кравцоваshared an impression7 years ago
💡Learnt A LotЛично для себя ничего нового не прочитала.Написано простым понятным языком, для тех кто совершенно незнаком с принципами правильного питания.
- latyshevakatiashared an impression7 years ago
🐼FluffyМне кажется, что книга будет полезна для совсем юного читателя. При всём уважении к Тане, написана книга не очень хорошо, но немного полезно информации для себя я подчеркнула.
- Lesia Bushminashared an impression8 years ago
💤Borrrriiinnng!Неплохо. как обычный рассказ о себе и очевидных вещах но запихан в книгу.
- Cатиshared an impression8 years ago
👍Worth reading🔮Hidden Depths💡Learnt A Lot🎯WorthwhileСамый правильный и адекватный подход!
