Дебби Форд

Quotes

b0270266144has quotedlast year
Проецируете ли вы?
Вот типичные формы, которые может принимать проекция:
• Превосходство: «Я знаю, что я лучше тебя. Тебе следовало бы увидеть это и признать».
• Несправедливость: «Как несправедливо, что все эти несчастья случаются со мной» или «Я этого не заслуживаю».
• Высокомерие: «Я слишком горд, чтобы обращать на тебя внимание. Одно твое присутствие меня раздражает».
• Защитный рефлекс: «Ты на меня нападаешь, поэтому я не буду тебя слушать».
• Обвинение: «Я ничего не делал! Все это — твоя вина! »
• Идеализация других: «Мой отец был для меня в детстве богом», или «Моя мать — лучшая женщина на земле», или «Человек, за которого я выйду замуж, будет моим героем».
b0270266144has quotedlast year
Предубеждение: «Он — один из них, а ты знаешь, каковы они» или «Поосторожнее! Такие, как он, опасны».
• Ревность: «Ты думаешь о том, как бы предать меня! Я это вижу! »
• Паранойя: «Они охотятся за мной» или «Я вижу заговор, которого никто другой не замечает».
Всякий раз, как появляются признаки такого отношения, за ними стоит бессознательное, скрытое в тени чувство, которое вы не в состоянии вынести. Вот некоторые типичные примеры:
Превосходство скрывает ощущение, что вы — неудачник или что другие отвергли бы вас, если бы знали, кто вы на самом деле.
Несправедливость маскирует чувство греховности или всегдашней вины за все и во всем.
За высокомерием прячется подавленный гнев, а под ним — глубоко укоренившаяся боль.
Защитный рефлекс обеспечивает прикрытие ощущению, что вы никчемушник и тряпка. Если только вы не будете защищаться от других, то станете нападать на себя самого.
Обвинение прячет за собой чувство, что вы не правы и вам следовало бы стыдиться себя.
Идеализация других — ширма для убежденности в том, что вы — слабое, беспомощное дитя, которому требуется защита и забота.
Предубеждением обычно прикрывается чувство собственной второсортности и заслуженного отвержения другими.
Ревность — маска для собственного импульса «пойти налево» или чувства сексуальной неадекватности.
Паранойя скрывает глубоко запрятанную, всепоглощающую тревожность.
Как видите, проекция — вещь гораздо более тонкая, чем многие предполагают. Однако она — открытые ворота для тени. И это болезненные «ворота», поскольку то, что вы видите как изъяны в других, маскирует то, что вы ощущаете в себе. Было бы идеально, если бы мы могли мгновенно прекратить обвинять и судить! В реальности же развоплощение тени — это процесс. Чтобы перестать проецировать, вы должны: а) увидеть, что происходит; б) войти в контакт с чувством, которое скрыто под поверхностью, и в) помириться с
Hanna Rubanhas quoted2 years ago
истинные мечты — это реальность, ради которой мы готовы работать, сражаться, не спать ночей, ибо это будущее, до которого мы можем дотянуться.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)