Neff ha descubierto que un principio clave de diálogo in
Antoniomtz160509has quoted2 years ago
¿Con frecuencia te cuestionas a ti mismo?
o
¿Te disculpas en exceso, incluso cuando no has hecho nada malo?
o
¿Te reprimes a la hora de asumir riesgos por miedo a fracasar?
Caroline Navarrohas quoted2 years ago
Las acciones van antes que los sentimientos. Estas se guían por valores: las cosas que te importan. El proceso es más importante que el resultado.
Caroline Navarrohas quoted2 years ago
fracaso es un hecho de la vida, pero también es un hecho útil. Incluso las personas más seguras de sí mismas experimentan dudas, pero lo importante es que sigas adelante, sin permitir que tu miedo aumente a través de la parálisis.
Caroline Navarrohas quoted2 years ago
reconociendo lo que ha ido bien en lugar de castigarte por cada pequeño error.
Caroline Navarrohas quoted2 years ago
reconociendo lo que ha ido bien en lugar de castigarte por cada pequeño error.
Caroline Navarrohas quoted2 years ago
La aceptación no es soportar la miseria. La aceptación es el punto de partida del cambio
Caroline Navarrohas quoted2 years ago
Es importante dedicar tiempo a celebrar todo lo que estás haciendo bien.
Caroline Navarrohas quoted2 years ago
resistencia aumenta tu sufrimiento.
Caroline Navarrohas quoted2 years ago
Es probable que descubras que la capacidad de vivir tu vida con autenticidad te quita un gran peso de encima y te acerca a los que te rodean.