Марк Рейтер

Наш ум становится еще более изобретательным, когда приходит наша очередь менять свое поведение. Мы приходим к набору убеждений, который провоцирует отрицание, сопротивление и, в конечном счете, самообман. Они еще более пагубны, чем оправдания. Оправдание – удобное объяснение, которым мы пользуемся, когда разочаровываем других. Оно не просто подходит случаю, оно часто придумано «на месте». Мы не ходим в спортзал, потому что «это скучно» или мы «слишком заняты». Мы опоздали на работу из-за «пробок на дороге» или «ребенка не с кем было оставить». Мы причинили кому-то боль, потому что у нас «не было выбора». Эти оправдания – по сути вариации на тему «собака съела мою домашнюю работу». Мы произносим их так часто, что сложно понять, почему нам кто-то еще верит (даже когда мы говорим правду).

Но как назвать рациональные объяснения «для себя», когда мы сами разочарованы своими действиями? Простое слово «оправдание» кажется неподходящим, чтобы описать эти внутренние убеждения о мире. Оправдание – это попытка постфактум объяснить, почему мы не достигли желаемого. Наши внутренние убеждения становятся причиной неудачи еще до того, как она произойдет. Они препятствуют долгосрочным изменениям, отрицая их возможность. Мы принимаем эти убеждения на веру, чтобы обосновать свое бездействие, а потом потерять интерес к результату.

Питер Друкер однажды сказал: «Половину лидеров, которых я встречал, не нужно было учить, что им делать. Их необходимо было научить, чего делать не надо».

Когда мы спрашиваем себя, что нужно создать, сохранить, устранить и принять, случаются хорошие вещи. Думаю, что мало кто самостоятельно пришел к подобной мысли. Умение понимать, что по-настоящему важно, это редкий дар, а не тяжкий груз. Примите и поймите это.

простое изменение формулировок контрольных вопросов – то есть сосредоточенность на том, что человек может сделать самостоятельно – значительно меняет ситуацию.

Нам всегда открыта возможность создать для себя новую, лучшую манеру вести себя. Мы можем изменить свое отношение к людям, реакцию на окружающую среду, список триггеров. Нужен только импульс, чтобы представить себя в новом свете.

Если мы не достигаем своих целей в разумное время, то либо забрасываем вопросы, либо заставляем себя действовать.
Нам становится стыдно, потому что мы задали вопросы, знаем ответы на них и все же проваливаемся на экзамене. Когда список начинается со слов «Сделал ли ты все возможное…», стыд еще больше усиливается. Мы вынуждены признать, что даже не пытались сделать то, что должны.