Роман Черевко

  • Anastasiahas quoted2 years ago
    Загляните внутрь себя и наблюдайте за тем, что всплывает: беспокойство, тревога, нетерпеливость, боль, — просто беспристрастно наблюдайте за всем этим. К вашему удивлению, оно исчезнет. Оно появляется и исчезает. Вот так просто. У самодисциплины есть еще одно название: терпение.
  • Anastasiahas quoted2 years ago
    Мы погрязаем в болоте жизни потому, что постоянно бежим от своих проблем в погоне за желаниями. Медитация предоставляет нам «лабораторную ситуацию», в которой мы можем изучить этот синдром и разработать стратегии для его устранения. Различные трудности и помехи, появляющиеся во время медитации, лишь льют воду на нашу мельницу. Это материал, с которым мы работаем.
  • Anastasiahas quoted2 years ago
    Учение Будды призывает не прятать или маскировать, а тщательно изучать. Буддизм советует не внушать себе чувства, которых у вас на самом деле нет, и не избегать чувств, которые у вас есть.
  • Anastasiahas quotedlast year
    Наблюдайте за процессом со стороны и не участвуйте в нем. Рассматривайте все происходящее как любопытный свидетель. И главное, не боритесь с ситуацией. Не пытайтесь подавить воспоминания, чувства или фантазии. Просто уйдите с дороги и позвольте всему этому выйти на поверхность и проплыть мимо вас. Оно не может причинить вам боль. Это просто воспоминания. Это просто фантазии. Это всего лишь страх.
  • Полина Федороваhas quoted6 months ago
    • Пентакли: Ресурсы (Земля)
    • Мечи: Мысли (Воздух)
    • Чаши: Эмоции (Вода)
    • Жезлы: Амбиции (Огонь)

    ВАЖНО!!!

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)