Джиллиан Райли

Джиллиан Райли (Gillian Riley) является писателем, руководителем семинаров, на которых преподает методы отказа от курения и сокращения потребляемых продуктов. Джиллиан проводила свои первые семинары по прекращению курения в США, где она жила на протяжении 17 лет. В 1984 году она вернулась в свой родной город Лондон, где живет и работает до сих пор. Во время консультаций с людьми, бросившими курить, она поняла, что для многих из них основной проблемой, с которой они столкнулись, была невозможность контролировать количество потребляемой пищи. Поработав такими клиентами в течение определенного времени, Джиллиан разработала методы и семинар для тех, кто потерял контроля над едой. Первая книга Джиллиан «Как бросить курить и контролировать принятие пищи» (1992) широко используется в клиниках по борьбе с курением в рамках Национальной службы здравоохранения Великобритании. С 1996 года она провела ряд учебных семинаров для специалистов Национальной службы здравоохранения о том, как помочь бросить курить. В 1997 году она представила семинары под названием «Ешьте меньше». В 1999 году издательство «Random House UK» опубликовало улучшенную версию, а в 2005 году второе издание под названием «Ешьте меньше: попрощайтесь с перееданием». Джиллиан была гостем на радио и телевидении, на таких каналах, как BBC1, GMTV, ITV, Talk Radio и the BBC World Service. Она была главной героиней документального видеофильма Администрации по здравоохранению и образованию, о ее работе Йоркширское телевидение создало документальный фильм. Джиллиан постоянно приглашают в качестве оратора в «Ragdale Hall Health Hydro» в Лейстершире, где она выступает со вступительной речью о контроле над перееданием.

Quotes

nataliahas quotedlast year
книги Барри Сирса про Зону Здоровья (Barry Sears, The Zone) и книгу Чувствую Нутром, автор Гудрун Джонссон (Gut Reaction, Gudrun Jonsson).
nataliahas quotedlast year
Патрика Холфорда «Победи стресс и усталость
b8068065511has quoted2 years ago
Мой главный совет в начале вашего пути — это не обсуждать эту методику походя с членами вашей семьи или с друзьями. Ваши взаимоотношения с едой — уникальны, личны, и они заслуживают защиты от чужих глаз. Перемены в этих взаимоотношениях тоже должны происходить внутри вас, как личный и хорошо защищенный от чужого любопытства или мнения процесс. Люди, которые вас окружают, могут сидеть с вами за одним столом, или даже готовить ваши обеды и ужины, но, в конечном итоге, от вас и только вас зависит, что попадет к вам в рот.

Impressions

305Анастасия Востриковаshared an impressionlast year
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
👍Worth reading

  • unavailable
    Джиллиан Райли
    Ешь меньше. Прекрати переедать
    • 767
    • 2K
    • 11
    • 49
    ru
  • fb2epub
    Drag & drop your files (not more than 5 at once)